Может ли спортивная диета отразится на умственных способностях ребёнка?
Моя дочка занимается художественной гимнастикой, и её тренеры часто заставляют сидеть на диетах. Меня беспокоит, не отразится ли это на умственных способностях? Дочке в этом году сдавать экзамены.
Отвечает Светлана Суприянова, педагог-психолог центра художественной гимнастики:
- Конечно, диеты и большие физические нагрузки оказывают влияние и на общее состояние спортсмена, и на его умственные способности. Но вопрос о сбросе веса ставится, как правило, в предсоревновательные периоды (за месяц-два до соревнований), чтобы этот процесс для спортсмена шёл безболезненно. А если период похудания совпадает с подготовкой к экзаменам, конечно, нужно применять поддерживающие средства: витамины, сон, правильное питание, сеансы релаксации для снятия умственного и физического напряжения, массаж.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Убираем брюшко. Как «выйти» из праздников без потерь для фигуры? 
В режиме похудения. Итоги конкурса «Похудей на кефире» 
О пользе кефира. Чем он полезен и помогает ли он похудеть? 
Почему нельзя хрустеть суставами и как сформировать правильную осанку? 
Случайный глоток: в Новый год дети часто травятся алкоголем