В Международный день счастья, 20 марта, omsk.aif.ru поговорил с психотерапевтом Дмитрием Гусевым, чтобы узнать, что же это такое- счастье.
К счастью надо относиться легко. Фото: pixabay.com/
Между двух полюсов
Ксения Белодедова, omsk.aif.ru: Что такое счастье?
- Зависит ли счастье от внешних факторов?
- И да, и нет. Как говорится в поговорке, «у кого-то похлёбка пуста, а у кого-то жемчуг мелковат». Конечно, есть благоприятные внешние обстоятельства, которые могут вызвать ощущение благополучия, но иногда счастье возникает в противовес страданию. Например, у человека что-то долго болело, и вдруг прошло. Ничего нового не прибавилось, но стало хорошо.
- Всегда ли счастье возникает в противовес страданию?
- Выделение полюса «счастья» предполагает, что на другом обязательно находится «страдание». Согласно буддийской поговорке, если вы заметили что-то прекрасное, то что-то уродливое уже здесь.
Полезные эмоции
-Можно ли всё время быть счастливым?
- Однозначно нет. Когда говорят об эмоциях, то почему-то считается, что всего одна эмоция позитивная – радость. Но, например, гнев тоже может принести позитивные изменения в жизни. Страх защищает человека от опасности. Печаль помогает переживать утрату. Но люди стремятся только к радости, а не к гневу, страху или печали. Нужно учиться принимать все эмоции и состояния, потому что все они важны.
- В чём рецепт счастья?
- У меня его нет. Могу сказать, что к счастью надо относится легко. Не нужно его вымучивать. Есть счастье – прекрасно, нет его – грустно, но жить можно.
Куда сбежало настроение? Что нужно делать, чтобы побороть осеннюю хандру 
Сергей Тимофеев: «Учу женщин наполнять содержанием свою сексуальную жизнь» 
В Омск приехал знаменитый мистер Объятие 
Академия стройности. Занятие № 8. Последнее. 
Академия стройности. Занятие № 6