На самом же деле, если бы всё было так просто, термин «ожирение» уже давно ушёл бы в небытие. О том, почему же этого не происходит, мы поговорили с участниками делового завтрака «АиФ в Омске».
Эти люди, как никто, знают, откуда растут толстенькие «ушки» обозначенной проблемы:
- Наталья КУТЕПОВА, директор центра снижения веса «Доктор Борменталь»;
- Евгения КУЗОВКИНА, психолог клиники психотерапии доктора Бабикова В. Г.;
- Наталья СИХВАРТ, директор центра здоровья «Доктор Гудков»;
- Сергей ГУДКОВ, врач-психотерапевт, психолог, ведущий специалист центра здоровья «Доктор Гудков»;
- Андрей АВДЕЙЧИКОВ, врач-психиатр, директор медико-психологического центра «Парацельс».
Кто бы мог подумать
- В чём же главная причина того, что люди набирают лишний вес, а если и сбрасывают ненавистные килограммы, не могут удержать результат?
Андрей АВДЕЙЧИКОВ:
- Причин несколько. Некоторые из них лежат на поверхности - это несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ. Но, кроме этого, есть и более глубинные моменты. Люди «заедают» стрессы, депрессии, неустроенность в личной жизни, неудачи на работе. Можно бесконечно сидеть на диетах, но не становиться от этого более уравновешенным и счастливым. Именно поэтому тем, кто начал борьбу с лишним весом, так нужна психологическая помощь, причём кому-то достаточно нескольких сеансов, а кому-то необходима длительная поддержка.
Сергей ГУДКОВ:
- Нужно отметить ещё и то, что каждый из нас имеет генетическую память, которая, безусловно, влияет на процессы, происходящие в организме. В нашей стране, где за последние сто лет прошло две крупные войны, состоялась смена политической формации, происходят постоянные экономические и социальные катаклизмы, у людей в подкорке записалось, что нужно непременно доедать всё, что лежит на тарелке, что в гости ходят и приглашают для того, чтобы вкусно и сытно поесть, что картошка - самый вкусный и полезных продукт после хлеба и так далее. Кроме того, очень часто люди смотрят на близких и отождествляют себя с ними. То есть если папа, мама, бабушки и тётушки полные, то и девочка в семье должна вырасти пышкой. И когда эта девочка пытается сбросить вес, у неё возникает ощущение диссонанса с окружающей её картиной, и процесс не идёт.
Доверяйте доктору
- Думается, что при обилии методик помочь можно любому человеку, главное - желание.
Наталья КУТЕПОВА:
- Универсальных рецептов не существует. Каждый клиент - это отдельная история и отдельный подход к решению проблемы. Очень важно, чтобы человек понимал, что никто на свете не даст ему уникальной пилюли, приняв которую можно за один день похудеть на 30 килограммов и всю жизнь оставаться стройным и молодым. Многие из наших клиентов всю жизнь ищут «ту самую диету» и приходят к психологу просто «попробовать», а потом искренне удивляются, мол, как же так?
Евгения КУЗОВКИНА:
- У наших людей есть одна черта: они готовы пробовать, следовать советам подруг, выискивать «секретные» номера телефонов «бабушек», пить неизвестные науке таблетки и так далее. И всё это вместо того, чтобы прийти к врачу и сказать: «Доктор, у меня проблема». К сожалению, к психологу или психотерапевту в нашей стране люди идут в самую последнюю очередь, хотя весь остальной прогрессивный мир давным-давно понял, что психолог, как и семейный врач, - верный спутник человека на долгие годы, ему можно и нужно доверять.
Пост - не диета 
Здоровье - лучший подарок для самых дорогих и родных людей