Новости по теме: сон
Можно ли спать по 4–5 часов и не навредить здоровью?
16.03.2026 13:41
Сон - важнейший физиологический процесс, во время которого продолжает активно функционировать головной мозг и другие органы. Это ни в коем случае не пассивное ничегонеделание.
Врач-психиатр Усов назвал опасными для здоровья последствия недосыпа
13.03.2026 13:39
Эксперт развенчал распространённые мифы о сне и предупредил о рисках хронического недосыпания.
Если человека полностью лишить сна на несколько суток, возникают тяжёлые нарушения психики, вплоть до галлюцинаций.
ЗДОРОВЬЕ
«Зомби» среди людей. Как недосып убивает трудоголиков
07.10.2022 08:34
О том, почему для каждого возраста существует свой режим сна и влияют ли биоритмы на качество жизни - в материале «АиФ в Омске».
Опасный храп. Ночные звуки могут серьёзно угрожать здоровью
17.04.2017 18:46
Храп - это шумное дыхание во время сна. В основе раздражающих звуков, называющихся храпом, лежит вибрация ослабленных мягкого нёба и нёбного язычка. Чаще всего храп образуется во время вдоха, но иногда человек храпит и на выдохе.
Спать полезно для здоровья. Чем опасен недосып?
17.03.2017 10:27
Нарушения сна и недосып могут привести к печальным последствиям.
Жителя Омской области подозревают в убийстве друга спросонья
04.05.2016 14:54
Инцидент произошёл в ночь с 1 на 2 мая.
Специалисты выяснили, какие сновидения больше всего волнуют омичей
13.03.2015 10:59
В преддверии Дня сна Яндекс составил список того, что чаще всего снится омичам.
В царстве снов. Сомнология в вопросах и ответах
31.03.2014 12:09
Почему я вижу веще сны? Почему долго не могу заснуть? Почему не могу «отоспаться» на выходных? Эти и другие вопросы, касающиеся крепкого и здорового сна, волнуют омичей. Ответить на них может сомнолог – врач, занимающийся диагностикой и лечением сна.