Омск, 9 июля - АиФ-Омск. Разумеется, каникулы - одно из самых приятных моментов школьной жизни, но грань между ленью и отдыхом слишком хрупка и влечёт за собой элементарное безделье. Чем занять летом мальчишек и девчонок, если заморские страны ваш семейный бюджет потянуть пока не готов?
Вариант № 1: пришкольный лагерь
Если вы целыми днями пропадаете на работе, то идеальный выход для вашего ребёнка - пришкольный лагерь с дневным пребыванием. Эта форма оздоровления в Омске самая массовая и востребованная. В этом году такие лагеря открылись в 149 учебных заведениях города. Возраст отдыхающих - от 7 до 17 лет, однако для старшеклассников подобный отдых малопривлекателен. Один сезон длится 18 дней. Суббота и воскресенье - выходные дни. По словам Александры Емельяновой, ведущего методиста департамента образования и координатора работы загородных оздоровительных лагерей, за сезон в таких лагерях оздоровят около 18,5 тыс. детей. В программу оздоровления обычно входят массажи, лечебная гимнастика, фитококтейли, бассейн и многое другое.
Вариант № 2: летние кружки
На омской областной станции юных техников в летнее время комплектуют временные группы с дневным пребыванием детей. Берут сюда всех желающих от 6 до 16 лет. Занятия в группах бесплатные, а направления самые разнообразные - от фотодела до кружка информатики.
- Дети участвуют в соревнованиях всех уровней, - объясняет Татьяна САРЫЧЕВА, заместитель директора по учебно-воспитательной работе. - Также мы проводим экскурсии, например, на нашей базе по улице Почтовая, 38 есть клуб исторической реконструкции «Служилые люди Сибири». Приходят сюда дети и из пришкольных лагерей. Стоимость экскурсии от 30 до 50 руб. Действуют и другие выставки детского технического творчества.
Вариант № 3: учимся и отдыхаем
В Омске действует множество центров развития, где ребёнк не только научится чему-то новому, но и отдохнёт. В основном они созданы для таких детей, которые имеют особенность за три летних месяца забывать весь учебный материал прошлого учебного года.
- В летней программе у нас несколько направлений, - рассказывает Олеся ХОЛОМИЕВА, директор центра дополнительного образования «Шаг вперёд». - В основном это летняя подготовка к школе вместе с отдыхом. Группы - старшие и младшие, возраст - от 5 до 12 лет. Дети ездят на экскурсии, ходят по музеям, театрам... Чем старше ребёнок, тем более усиленная у него программа подготовки по конкретным предметам. Есть и ещё одно направление - туристическая и образовательная программа. Этим летом мы выезжаем в США, где учим язык и отдыхаем.
Мнение
Светлана Чернобровкина, доцент кафедры социальной психологии, кандидат психологических наук ОмГУ им. Достоевского:
- Как найти золотую середину в летнем отдыхе ребёнка? С одной стороны, у ребёнка, особенно у старшеклассника, отдых должен быть полноценным - хорошее питание и сон не менее 9 часов в сутки. С другой - примерно к июлю дети, не вовлечённые в какую-нибудь деятельность, начинают скучать. Есть такое явление, как фонекулярный некроз, когда ребёнок тяготится отдыхом и компенсирует это, к примеру, компьютером. Есть хорошая идея пирамиды или пирога, то есть когда в летний отдых должны быть включены несколько дел.
Первый уровень - дела обязательные, например, когда ребёнок отстаёт по какому-то школьному предмету и усиленно им занимается на каникулах. Второй уровень - хобби ребёнка, его интересы. Третий - немного безделья. Все три уровня - обязательные дела, хобби и безделье должны быть сбалансированы. Важно придерживаться режима. Потому что ребёнок, который много спит, потом не может выйти из этого состояния, начинает засиживаться у компьютера, а утром не в силах встать. Поэтому оптимальное время подъёма во время каникул - 10 часов утра.
Школа на горизонте. Как правильно подготовить ребёнка к первому классу? 
Почему малышей не берут в художественные школы? 
В школу? С удовольствием!: Рекомендации специалиста в помощь родителям 
Детский отдых