aif.ru counter
2614

Берегите фильтр с детства: омский врач о том, как сохранить здоровье почек

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11. АиФ в Омске 16/03/2016
Болезни почек у взрослых имеют корни в детском возрасте.
Болезни почек у взрослых имеют корни в детском возрасте. © / Эдуард Кудрявицкий / АиФ

В народе почки называют фильтром организма, и не случайно. Этот орган представляет собой уникальный биологический фильтр, обеспечивающий выведение из организма продуктов его жизнедеятельности - избыточной жидкости и токсинов. Однако в последние годы число почечных больных стремительно растёт.

Родители виноваты

Дело в том, что многие болезни почек у взрослых начинают развиваться ещё в детстве. При этом симптомы заболеваний у детей неспецифичны, и велик риск того, что многие проблемы, возникающие в детском возрасте, так и останутся нераспознанными.

Елена Романенко

«Для нашей страны проведение детского дня почки приобретает особую актуальность ещё и в связи с потребностью развития и дальнейшего совершенствования в стране детской нефрологической службы, - говорит Елена Романенко,  главный внештатный нефролог Омской области, заведующий гастронефрологическим отделением областной детской клинической больницы. - В наши наблюдается всё большее число случаев заболеваний почек у детей, рождённых от родителей, которые пьют много алкоголя и употребляют наркотики, поэтому уже начиная с 20 недель беременности необходимо проводить диагностику  состояния почек у плода».

И подобное обследование,  по словам медиков, нужно сделать обязательным. Кроме того, для профилактики  и своевременного обнаружения патологии почек и мочевых путей необходимо сообщать врачу об имеющихся наследственных заболеваниях у родителей, братьев, сестёр. Наличие заболеваний почек у матери – высокий фактор риска развития заболеваний почек у ребенка.


Течение почечных заболеваний

                     может проходить почти бессимптомно.


Ешьте овощи и фрукты

«Очень важно для здоровья почек не допускать  переохлаждения организма, - напоминает врач. - И родители должны следить за тем, чтобы ребёнок был одет, что называется, по погоде. Режим дня обязательно должен включать в себя умеренные физические нагрузки. Питание также играет существенную роль в сохранении здоровья почек. Обычно человеку достаточно не злоупотреблять копчёными, острыми, солёными продуктами, а при различных заболеваниях почек и мочевыводящих путей врачом назначается специальная диета».

Она обычно богата фруктами и овощами. Огурцы, тыква, капуста, сладкий перец, арбузы, дыни, яблоки, груши, курага, чернослив – вот что «любят» почки.  Полезны также свежая зелень - петрушка, укроп, сельдерей, настои из листьев брусники, земляники, плодов шиповника, отвар овса. Кроме того, нужно соблюдать правильный питьевой режим, соответствующий возрасту ребёнка.

Важность хорошей работы почек отмечали ещё древние греки, которые говорили, что человек здоров, только если здоровы его почки.

Важно знать, что если у ребёнка старше пяти лет сохраняется энурез, наблюдается дневное или ночное недержание мочи или, напротив, мочеиспускание бывает редко, малыми или большими порциями – это повод обратиться к нефрологу. Под наблюдением нефрологов также должны находиться дети, страдающие сахарным диабетом, артериальной гипертензией (особенно подростки) и ожирением.

«Течение почечных заболеваний часто проходит малосимптомно, - напоминает нефролог, - поэтому также необходимо контролировать анализ мочи после перенесённых кишечных, вирусных инфекций и ангин».

Кстати
Одно из важных правил для нашего «фильтра» - не переедать. Переедание грозит отложением в организме шлаков. В домашних условиях можно приготовить простые напитки, которые будут полезны почкам: настой плодов шиповника без косточек (5–6 ягод растолочь, залить 1 стаканом кипятка); настой из сушеной кожуры яблок (1 стакан выпить в течение дня в 3–4 приёма).

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество