Коротко сибирское лето, а хочется и на даче поработать, чтобы запастись урожаем на долгую зиму, и отдохнуть, и подкрепить свое здоровье. Благо, сейчас занятия спортом входят в моду: кто на велосипедах тренируется на специально отведенных дорожках, кто со скандинавскими палками ходит, в местах отдыха стоят спортивные снаряды. Выбирай на вкус. Но омичам повезло – рядом Иртыш. Жить на реке и не уметь плавать - стыдно. Вот летом самое время научиться этому. Возможностей много: сама река с обустроенными пляжами и множество бассейнов. Ну а если у вас проявились особые способности к плаванию, то можно заняться им как видом спорта. Где и как это сделать?
Время течет — учись плавать
Учиться плавать необходимо. Эту потребность в Омске можно с лёгкостью реализовать - в бассейнах действуют школы плавания, а также группы здоровья для посетителей разных возрастов и уровня физической подготовки. К примеру, в детской школе плавания бассейна «Пингвин» в июне будет работать пришкольный лагерь, а уже в августе тренеры серьезно начнут заниматься с юными спортсменами.
По словам чемпиона и мастера спорта международного класса СССР, заслуженного тренера Михаила Зубкова, чтобы ребёнку научиться плавать, необходимо посетить минимум 10 занятий и проплыть 25 метров, при занятиях в общей группе обучение дольше. Мастер по плаванию подчеркивает, что только регулярные тренировки в течение восьми лет могут обеспечить звание мастера спорта.
Выбирай любой
Бассейны Омска ждут посетителей в любое время года.
Бассейн «Юность» оснащен шестью дорожками по 25 метров. В нём проводится свободное плавание, есть группа для будущих мам, группа здоровья, «Мать и дитя», начальное обучение плаванию, аквааэробика. Для посещения бассейна необходима справка о состоянии здоровья от врача. Стоимость абонемента для ребенка до 16 лет на четыре занятия 450 рублей, разовое занятие для взрослого 250 руб. Адрес: ул. Богдана Хмельницкого, 223 тел. 32-22-16.
Бассейн «Альбатрос» работает в трех направлениях: большой бассейн, оснащенный восемью дорожками по 50 метров и глубиной 2,2 метра; открытый бассейн для взрослых с глубиной 1,5 метра и бассейн для детей. Здесь можно поплавать самостоятельно или с инструктором, а также позаниматься аквааэробикой. Стоимость разового занятия в будние дни до 17:00 часов - 250 руб., а после 17:00 и в выходные дни 300 руб. Адрес: ул. Масленникова, 144/1, тел. 90-89-10 .
Бассейн «Коралл» – большой бассейн с дорожками по 25 метров в длину. Здесь можно пройти обучение плаванию, заниматься аквааэробикой, дайвингом. Есть занятия для беременных, группа «Мать и дитя». Стоимость разового посещения для взрослых 110 руб., для детей от 14 лет – 60 руб. Адрес: проспект Мира, 15, тел. 26-95-73.
Бассейн «Пингвин». Здесь есть малая и большая чаши. Большая предназначена для взрослых и имеет четыре дорожки по 25 метров, её максимальная глубина равна двум метрам, а малая – для детей. В бассейне проводятся занятия плаванием, аквааэробикой, дайвингом. Справка о состоянии здоровья для посещения бассейна необязательна. Стоимость разового оздоровительного занятия плаванием 200 руб., абонемент на пять занятий – 700 руб. Адрес: ул. Таубе, 2, тел. 24-11-06.
Другие бассейны города также предоставляют всем желающим возможность укрепить здоровье и с пользой отдохнуть.
Массовые зарядки набирают популярность у омичей 
Омичи могут каждую субботу бесплатно заниматься йогой в Советском парке 
Дворец Единоборств откроется в Омске 26 декабря 
Куда «сдать» ребёнка в Омске? 
Школа коррекции веса в Омске набирает бесплатную группу