Полезными советами для женщин в интересном положении пестрит интернет, фонтанируют знакомые. Вообще одна из негативных тенденций современной беременности – самолечение и самоконтроль. Будущие мамы пускаются на немалых сроках в путешествия, рожают дома, назначают себе курсы витаминов и даже лекарств… Нередко в обход медицинских рекомендаций, что оборачивается трагедией. Каким правилам нужно следовать на самом деле, нам рассказали омские медики.
Мир подождёт

Уязвимый период
Самое правильное, когда ещё на этапе планирования беременности женщина обращается к врачу. Это сотрудничество с благородной целью: выносить и родить здорового малыша. Первые рекомендации врача по подготовке к беременности – это анализы и обследования, т. е. проверка сердца, печени, лёгких, почек посредством абдоминальной ультразвуковой диагностики, электрокардиограммы, флюорографии. По итогам обследований врач расскажет о готовности организма к беременности. Мало знать свою группу крови, надо знать резус-фактор. При отрицательном резусе будущая мама должна следить за уровнем антител в крови на протяжении всей беременности. Врач подробно объяснит, почему это так важно.

Надо максимально снизить все риски выкидыша, мертворождения, врождённых пороков плода. Поэтому медики рекомендуют целый блок исследований на внутриутробную инфекцию. Это токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирусная инфекция и герпес, так называемый торч-комплекс.
Витаминное меню
Ешьте пять раз в день, побольше овощей и фруктов и никакого фастфуда; соблюдайте правильный питьевой режим. При сбалансированном питании организм получит всё необходимое. И всё же учитывать недостаток того или иного витамина, микроэлемента ещё до зачатия очень важно. Например, наличие фолиевой кислоты. Она напрямую влияет на формирование нервной системы и помогает делиться клеткам плода, участвует в росте всех органов ребёнка. Первые недели формирования плода значат многое.
«Согласно статистике, примерно для 70% беременных нашего региона характерна нехватка йода, меди, железа, цинка, магния, селена, – говорит Денис Турчанинов, заведующий кафедрой гигиены с курсом питания человека ОмГМА. – Восполнять недостаток лучше не посредством аптечных драже, а включать в свой рацион продукты с 50-100%-ным содержанием суточной потребности этих элементов. Налегайте на зелень – она особенно богата фолиевой кислотой, а также овощи, молочные продукты. Польза поливитаминных комплексов (искусственных) до сих пор не доказана, а значит, вопрос остаётся открытым. Гиповитаминоз, или нехватку витаминов, устранить намного проще. А вот бороться с гипервитаминозом (переизбытком) современная медицина до сих пор не научилась. Самостоятельно, бесконтрольно принимать витамины нельзя! Только врач назначит всё необходимое вашему организму».
«Каждая омичка в положении, – продолжает Ольга Богданова, – вправе самостоятельно выбрать врача с соответствующей квалификацией, с которым ей будет комфортно, для наблюдения беременности. Для этого можно подать свои документы в любую государственную женскую консультацию, к любому врачу, не обязательно по месту жительства или регистрации».
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть