В самом разгаре зимние каникулы - рай для ребятишек любого возраста. Не важно, сколько градусов мороза будет на улице, дети всё равно будут проводить время в парках и дворах, на горках и катках.
На что обратить внимание родителям? При каких симптомах следует срочно обраться в травмпункт? Об этом читателям «АиФ в Омске» рассказал травматолог-ортопед областной детской клинической больницы Анатолий Храмов.
Выбирайте обувь
«Я бы назвал четыре основных вида зимних травм, - рассказывает Анатолий Викторович. - Первая - гололёд, из-за чего мы, врачи, получаем детей с переломами рук и ног, вторая - катание с горок, третья - ожоги от пиротехники и четвёртая - обморожение».
Профилактика травм при гололёде - это, конечно, обувь на нескользящей подошве. Девушкам их мамы должны объяснить и показывать собственным примером, что зимняя обувь на шпильке - только на выход, а для повседневной носки нужны сапоги с невысоким устойчивым каблучком. Потому что при наших не всегда чищенных тротуарах даже, казалось бы, слегка подвёрнутая нога может дать такой перелом, что месяц в гипсе ходить придётся.
«Ну и, конечно, не учат наших детей правильно падать, они не умеют группироваться, из-за чего и получают тяжёлые травмы», - продолжает специалист.
Горки - это ещё один чреватый различными ушибами, вывихами, трещинами и даже сотрясениями, переломами вид развлечений.
В новогодние праздники на всех горках толчея, поэтому главное правило - рядом с ребёнком всегда должен быть взрослый, а лучше два: один помогает съехать, второй ловит внизу, так как не всегда ваш малыш может сам вовремя освободить дорогу. И если, скажем, с шестилеткой столкнётся 16-летний подросток, травм не избежать.
Оказать помощь при травме следует в первые сутки.
Второй важный фактор для катания на горках - экипировка. Пусть ребёнку будет не совсем удобно, но на нём должны быть тёплые штаны - это смягчит удар при наезде на выбоины. Также не рекомендуется кататься с горок «старинным» способом - на попе, следует делать это с помощью ледянок - благо их сейчас и купить, и напрокат взять можно прямо в парках. Не стоит разрешать детям спускаться с горки «паровозиком».
Лучше перестраховаться
Что касается первой помощи, как говорит Анатолий Храмов, лучше в этой ситуации перестраховаться и обязательно посетить травмпункт или вызвать скорую. Чтобы меньше был отёк, надо достать из морозилки любой замороженный продукт, обмотать его полотенцем и приложить к месту ушиба. Если ребёнок не может опираться на больную конечность, это почти стопроцентно перелом, «собрать» который в первые сутки врачу намного проще, чем через несколько дней, когда уже нарастает костная мозоль. Если в первом случае могло бы обойтись наложением гипса, то во втором может потребоваться операция.
Важно зафиксировать конечность - где бы вы ни находились, две палки и шарф можно найти, чтобы провести первичную иммобилизацию и вызвать скорую помощь.
Ну и ещё два вида именно зимних травм - это взрывы и ожоги пиротехники, а также обморожения. По поводу первых - опять-таки родители должны быть рядом или хотя бы научить подростков правилам использования пиротехники. А для острастки стоит слегка припугнуть - показать фото и видео последствий таких развлечений, когда дети остаются без пальцев или глаз.
«И последнее - это обморожения. Сапоги у детей часто «на рыбьем меху», а если повышенная влажность с ветром, получить обморожение можно очень быстро и незаметно, - говорит врач. - Обязательно следите, как одевается ваш подросток, ведь именно в этом возрасте они начинают бравировать. Тёплые носки, сапоги - гарантия того, что он будет здоров».
Как правильно падать
При падении назад: необходимо приземляться на ягодицы, слегка ссутулившись, с перекатом на спину, и прижать подбородок к груди; напрячь мышцы, чтобы приземление было мягче. Никогда не выставляйте руки назад (это чревато переломами), а подбородок прижимайте к груди, чтобы не удариться затылком.
При падении набок: убрать руку и перекатиться на плечо; подбородок прижать к груди.
При падении вперёд: сильно согнуть колени, поднять руки на уровень груди и использовать их как амортизаторы, «спружинить» ими. Если приземлиться на прямые руки, переломы или вывихи неизбежны.
В Омске открыли новый каток с кофейней и виллой для обогрева 
Каким будет режим работы «скорой помощи» в новогодние праздники в Омске? 
Все на каток! Выбираем лёд в Омске по карману 
До свадьбы заживёт. Что нужно знать о детских ссадинах и царапинах? 
Левша: Повод для беспокойства или признак гения?