Где же золотая середина, действительно ли так эффективны в борьбе с гриппом современные препараты, или можно обойтись домашними средствами и когда нам ждать эпидемии? Ответы на эти вопросы «АиФ в Омске» искал у экспертов.
Соблюдайте этикет
- Всплеск заболеваемости гриппом нынешней зимой в Омске ожидается в феврале. По прогнозам, он не превысит уровень заболеваемости последних лет, - сообщила Наталья УКРАИНЕЦ, главный эксперт отдела эпидемиологического надзора управления Роспотребнадзора по Омской области. - В настоящее время в Омске в основном циркулируют аденовирус и риновирус. За прошедшую неделю в области заболеваемость гриппом и ОРВИ оставалась на неэпидемическом уровне. В среднем заболеваемость ниже эпидпорога на 46,2%. Всего зарегистрировано 8 049 больных, из них 5 541 человек - это жители областного центра.
- Эффективными мерами профилактики в образовательных учреждениях являются выявление заболевших и их изоляция, поддержание оптимального теплового режима, проведение влажных уборок и проветривание помещений, - напоминает Александр САФОНОВ, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой инфекционных болезней ОмГМА. - Изоляция может уменьшить количество инфицированных. Больным необходимо строго соблюдать правила респираторного этикета: сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком, использовать одноразовые маски для себя и своих близких. Если в семье обнаружен больной гриппом, нет необходимости всем родственникам кидаться ухаживать за ним. Для этой цели лучше выделить одного человека. Стирать постельное и нательное бельё за гриппующим можно в одной стиральной машине, но при сортировке и укладке его в барабан необходимо использовать маску. Разложите по всему дому дольки чеснока. Запах неприятный, но можно потерпеть, чтобы не заболеть. Это прекрасное антигриппозное средство в разгар эпидемии нужно употреблять и внутрь.
Ухожу на больничный!
При резком повышении температуры, непрекращающейся лихорадке, насморке и головных болях нужно обращаться в больницу. На этом сходятся все как один врачи, но соблюсти это правило в жизни оказывается непросто. Первые мысли, которые приходят нам в голову при недомогании, как правило, не сильно отличаются друг от друга.
- Что я скажу на работе? Как отреагируют начальник, коллеги? Только не больничный, потеряю в зарплате! - восклицаем мы.
И героически продолжаем ходить на работу, глотаем пачками противовирусные препараты и литрами пьём всякие «облегчающие» состояние средства... А между тем последние препараты лишь облегчают симптомы болезни, но не лечат её, а противовирусные препараты нужно принимать только по рекомендации врача, по схеме, которую трудно выдержать в рабочей обстановке.
- Работающие люди не очень любят обращаться в больницу, но это просто необходимо, - утверждает Татьяна ЕМЦОВА, эпидемиолог. - Грипп - это и есть тот самый случай, помните, он опасен осложнениями! Нужно отбросить ложное геройство в сторону и, если врач предлагает оформить листок нетрудоспособности, соглашаться. Особенно осторожными в период эпидемии нужно быть беременным женщинам и пожилым людям. Ни в коем случае нельзя бесконтрольно принимать все известные препараты. А в качестве профилактики нужно не поливитамины глотать, а правильно питаться, пить соки, клюквенный морс и есть обычные яблоки. Содержащиеся в них микроэлементы и витамины блокируют размножение вируса гриппа. Замечено, что у людей, ежедневно съедающих два-три яблока, вероятность заболевания гриппом снижается в три раза.
В период пандемии важно избегать мест большого скопления людей. Грипп боится холода и одиночества.
Более 9 тысяч омичей за неделю заболели ОРВИ 
Стал известен график работ омских больниц и поликлиник в праздничные дни 
За новогодние праздники омичей заболело в два раза меньше нормы 
Доцент ОмГМУ: Коксаки – обычный энтеровирус, типичный для курортов 
Самооборона от гриппа. В регионе начали подготовку к грядущей эпидемии