Губительный застой. Как сидячий образ жизни убивает молодое поколение

Как правило, тромбоз проявляется в самые неожиданные моменты, например, когда нужно встать с кровати и отключить будильник: ноги болят, появляются отёки. Игнорировать такие симптомы нельзя, иначе последствия могут быть фатальными.

Защитная реакция

По своей сути, тромбоз - это защитная реакция организма, которая помогает восстановить целостность разрушенного сосуда. Свернувшаяся кровь подобно пробке закупоривает рану и останавливает повреждения. В некоторых случаях сгусток крови может прилипнуть к стенке сосуда, затрудняя кровообращение. Это является основной причиной инсультов и инфарктов. 

Тромбоз бывает двух типов - артериальный и венозный. Зачастую первый тип приводит к инсультам и инфарктам. Второй тип менее изучен, однако известно, что венозный тромбоз занимает третье место в мире среди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

Факторы риска развития тромбоза - ожирение, возраст старше 60 лет, беременность, курение и малоподвижный образ жизни. За последние несколько лет многие работодатели перевели своих сотрудников на удалённую работу из дома: не теряется время на дорогу, снижаются расходы на содержание офисных помещений. Вместе с этим снизилась физическая активность клерков, что приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Тромбоз - не исключение. 

«Спровоцировать тромбоз могут травмы, переломы и длительный гипс. В этом случае происходит повреждение стенок сосудов, давление от отёчных тканей или самим гипсом и снижается двигательная активность», - рассказала заместитель главного врача Клинического кардиологического диспансера, специалист по патологии гемостаза кандидат медицинских наук Светлана Подольная.

Опасные звёздочки

В особую группу риска выделяют людей с варикозной болезнью. Варикоз - патологическое состояние, связанное с застоем венозной крови в нижних конечностях. При этом недуге кровеносные сосуды истончены и расширены. Это может привести к нарушению кровотока и формированию узлов сосудов. Наверное, каждому знакомы сине-фиолетовые «звёздочки» на ногах и тёмные вздувшиеся вены. 

Варикоз может трансформироваться в более тяжёлую болезнь - тромбофлебит. Тромбофлебит проявляется уплотнением вены, покраснением и болезненными ощущениями при нажатии. Одними таблетками при лечении не обойтись - потребуется хирургическое вмешательство. 

Дуплексное сканирование. Как узнать причину болей в ногах? Подробнее

Патология тяжелее - тромбоз. Спутать его симптомы с другими болезнями очень трудно: конечности отекают, бледнеют, появляется распирающая боль. Особое внимание следует уделять голеням: при боли и разнице их размеров другом с другом следует обратиться к врачу. 

Самое опасное, что тромб может оторваться, пойти по кровотоку и застрять в лёгочной артерии. Такое осложнение может привести к тромбоэмболии лёгочных артерий. Перекрытие значительной части артерии может привести к летальному исходу. 

«Плохой вариант, когда много тромбов и это большой кусок, — синеет верхняя половина тела. В таких случаях летальность составляет 40%, происходит резкое прекращение кровоснабжения легких. Человек пытается вдохнуть, но крови нет, чтобы доставить кислород. В таком случае человек, оказавшийся рядом, не может оказать никакой помощи - только вызвать скорую. Если дыхания нет, необходимо пробовать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца», - объяснила профессор кафедры внутренних болезней и семейной медицины ДПО ОмГМУ доктор медицинских наук, профессор Ольга Кореннова. 

Анти-аспирин

Можно ли предупредить тромбоз? Предупредить болезнь действительно можно, но мер профилактики не так уж много.

Во-первых, необходимо больше двигаться, как бы банально это ни звучало. Ходите пешком, гуляйте перед сном. Если на работе сидите на одном месте, встаньте и сделайте небольшую зарядку, прогуляйтесь по коридору. Бывают ситуации, когда покинуть своё место нельзя (например, за рулём). В таком случае можно приподнимать и опускать пятки. Также немаловажным будет ношение компрессионных чулков. Медики отмечают: носить их нужно не только беременным.

Поймай, если сможешь. Как обнаружить и уничтожить тромб Подробнее

«Чулки сдавливают поверхностные вены, и основное кровообращение идет по глубоким венам. Соответственно, снижается риск тромбоза, - рассказала Ольга Кореннова. - Поэтому обязательно носить чулки от варикоза перед операциями и после них. Чтобы не создавать условий для формирования тромба, следует надевать правильно подобранные чулки в самолет, если полет составляет более 6 часов». 

Важный момент: надевать компрессионные чулки необходимо в положении лёжа. 

Помогаем телу. Простые советы для тех, кто страдает варикозом Подробнее

Прохождение диспансеризации снизит шансы пропустить тромбоз на ранних стадиях. При появлении болевых ощущений необходимо сделать УЗИ и КТ, которые определят функционирование кровотока. 

А вот принимать аспирин нежелательно. Последние медицинские исследования доказали, что аспирин только повышает риск кровотечений. Увлечение этим препаратом может не только усугубить симптомы, но и вызвать проблемы с ЖКТ.