Пение в хоре, посещение выставок и концертов – это замечательно, тем более что в омских музеях и театрах существуют скидки для пенсионеров. А чем ещё могут заняться наши ветераны?
«АиФ в Омске» предлагает обзор шести самых популярных на сегодняшний день направлений.
Окуните ваши кисти
![Научиться рисовать никогда не поздно.](https://static1-repo.aif.ru/1/ff/418621/6ecbaf79e16a5a227a9b7a938bf82313.jpg)
Если вы мечтали с детства научиться рисовать или это желание появилось только сейчас – вам в художественную студию. Повысить мастерство или научиться рисовать с нуля можно в студиях для взрослых, где вы изучите различные техники и сможете выражать свои чувства в красках и графике.
Время: занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа, в первой половине дня
Стоимость: 400 руб. одно занятие
Ниточка к ниточке
Живопись шерстью, она же шерстяная акварель - это создание картин из разноцветной шерсти. Это мягкое, тёплое и уютное творчество, которое непременно понравится вам и, конечно, вашим близким. На мастер-классе вы сможете изготовить чудесную картину. Освойте технику такой живописи – и у вас не будет проблем с подарками.
Время: занятия проходят в виде мастер-классов продолжительностью 3-4 часа
Стоимость: 850 руб., включая материалы
Валяные прелести
![Своими руками можно сделать красивые подарки внукам.](https://static1-repo.aif.ru/1/4f/700005/9521dfd9efc3c699d998d234ab1a980a.jpg)
Ещё один вид рукоделия, связанный с шерстью, – валяние. Раньше сибиряки знали, что валяют валенки. Сейчас эти способом можно делать массу вещей: игрушки, украшения, шарфы, тапочки и многое другое. Процесс изготовления небыстрый, требующий терпения и усидчивости, но приносящий положительные эмоции плюс готовую вещь в придачу.
Время: занятия проходят в виде мастер-класса, занимающего 4-5 часов, в дневное время
Стоимость: 1000 руб. за занятие, включая материалы
Практика активного долголетия
![Сначала проконсультируйтесь у специалиста.](https://static1-repo.aif.ru/1/2c/700007/86843445600e684513b9ea17eff2bde5.jpg)
Чтобы жить долго и счастливо, нужно заботиться о своём здоровье. Делать это можно с помощью с набирающих популярность восточных практик: дыхательной гимнастики, китайской гимнастики для красоты, йоги. Конечно, прежде всего, нужна консультация со специалистом центра, который подберет вам программу, исходя из вашей физической формы и состояния здоровья.
Время: 2 раза в неделю, дневное время
Стоимость: 800 руб/абонемент или 100 руб/занятие
Шведские забавы
![Такая ходьба полезна для здоровья.](https://aif-s3.aif.ru/images/009/620/987ea4fa248535f55809498e3db46383.jpg)
Время: 1-1,5 часа 2 раза в неделю, в дневное время
Стоимость: от 70 до 150 руб. за тренировку
Я танцевать хочу!
Это замечательное желание готовы поддержать многие танцевальные центры Омска: это и классические бальные танцы, и страстное танго, и зажигательное фламенко, и даже боди-балет. А один из танцевальных клубов Омска открывает специальную программу для пенсионеров, которая будет сочетать в себе элементы лечебной физкультуры, аэробики и народных танцев. Здесь научат красиво двигаться под музыку, повысить тонус мышц и настроение!
Время: 2 раза в неделю, дневное время
Стоимость: 1000 руб/месяц, или 200 руб/занятие