Встреча с одним из ведущих специалистов-эндокринологов состоялась в одном из филиалов «Плюс Банка».
На мероприятии в рамках проекта «Здоровая страна», организованным «АиФ» совместно с Министерством здравоохранения РФ, присутствовали руководители подразделений банка.
Светлана Паручикова, заведующая первым эндокринологическим отделением БУЗОО «Городская поликлиника» № 13 рассказала о рисках заболеваемости сахарным диабетом. По её словам, основным фактором риска является ожирение, поэтому необходима физическая нагрузка и правильное питание. А вот употребление продуктов с высоким содержанием сахара и жира лучше ограничить.
«В одном стакане сахара сладкого газированного напитка или сока содержится до 10 ложек сахара, поэтому их употребление лучше ограничить. Но если очень хочется, то хотя бы разбавляйте их водой», - посоветовала эндокринолог.
По её словам, Россия занимает пятое место в мире по заболеваемости сахарным диабетом. Первое место в рейтинге у Китая, второе у Индии, третье у США и четвёртое у Бразилии. После мероприятия слушатели задавали много вопрос врачу о том, чем опасен диабет, как рассчитать индекс массы тела и консультировались по поводу образа жизни. Добавим, это уже не первое и не последнее мероприятие в рамках проекта «Здоровая страна».
Смотрите также:
- Как часто можно питаться фаст-фудом и как правильно варить кашу? →
- Рацион на «отлично»: Особенности детского меню →
- Летний стол: всё о том, как питаться летом →