Как проявляется постковидный синдром?

Так называемый «постковидный синдром» встречается у тех, кто перенёс коронавирус в форме выраженной лихорадки. Бывают случаи проявления синдрома и после бессимптомного течения болезни.  Как проявляется недуг уже после выздоровления?

Региональный Роспотребнадзор называет нарушение сна одним из самых ярких проявлений постковидного синдрома. Люди, перенёсшие коронавирус, жалуются на:

• Бессонницу;
• Изменения в цикле сна – бодрствования;
• Прерывистый сон;
• Кошмары;
• Синдром беспокойных ног, связанный с бессонницей;
• Обструктивное апноэ.

Главная причина потери сна после COVID-19 – стресс. Часто пациенты с ковидом жалуются на высокий уровень тревожности, в некоторых случаях доходит до депрессивных эпизодов.

На качество сна также могут влиять гаджеты и просмотр телевизора перед сном. Специалисты рекомендуют людям с постковидным синдромом побольше двигаться и скорректировать свой режим сна. А также сократить употребление алкоголя и принимать пищу не позднее чем за два часа до сна (не стоит ложиться спать на голодный желудок).

Пучки на расчёске

Помимо проблем со сном, люди с постковидным синдромом жалуются на усиленное выпадение волос. Обычно это проходит спустя 2-3 месяца после болезни, но в некоторых случаях этот неприятный, а порой и пугающий процесс может затянуться на 6-9 месяцев.

Если здоровый человек теряет в день до 100 волос, то после коронавируса потеря может достигать более 150 волос в день. Некоторые люди стараются реже расчёсываться и мыть голову, однако таким образом удержать волосы на голове не получится.

По данным исследований, причиной выпадения волос становятся длительная лихорадка, психологический стресс, системное воспаление и окислительные процесс, нагрузка на иммунную систему. Однако учёные не нашли прямых доказательств, что именно из-за вируса COVID-19 люди лишаются волосяного покрова.

Можно ли помочь волосам расти быстрее? Врачи не советуют налегать на витамины и БАДы. Лучше перейти на здоровый образ жизни и сдать анализ крови, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой или дефицит питательных веществ.