Как бороться с метеозависимостью?
Я остро реагирую на погоду и постоянно чувствую перепады давления. Сейчас на улице утром и вечером холодно, а днём жарко. Можно ли бороться с метеозависимостью?
А. Кудряш, Исилькуль
Галина Нечаева |
«Я бы не сказала, что сейчас сильные перепады температуры. Гораздо сильнее они зимой, когда дома, например, +24°С, а на улице -24°С. Считается, что перепады до 15°С физиологичны и на здоровье влиять не должны, - пояснила профессор, завкафедрой семейной медицины ОмГМА Галина Нечаева. - Как правило, чувствительны к погоде люди с неустойчивой нервной системой и артериальной гипертонией. У каждого человека реакция на погоду индивидуальна. У кого-то давление резко падает, у кого-то, наоборот, повышается. Метеозависимость связана с генетикой и образом жизни. Если вы замечаете у себя какие-то проблемы со здоровьем, связанные с погодой, лучше обратиться к врачу».