Начались ли в Омской области занятия по моржеванию?
Начались ли в Прииртышье занятия по моржеванию? Как можно записаться в клуб моржей вместе с 15-летним сыном? Или лучше заниматься с ребёнком самостоятельно?
Отвечает Евгений Житнов, руководитель омского клуба моржей:
- Занятия в Омской области уже начались. Однако если вы сами никогда не занимались моржеванием, я бы не советовал сразу приходить с ребёнком. Придите для начала сами, ознакомьтесь с нашими методиками. Если они вам подойдут, тогда и детей можно приобщать к этому делу. Тем более, для пользы подрастающего организма приступать к моржеванию необходимо в адаптационный период - в сентябре, когда ещё нет морозов. Кроме того, нужно понимать, что приступать к моржеванию нельзя, если вы ещё не практиковались в закаливании с помощью обливаний холодной водой. Что же касается самостоятельных занятий, то тут всё определяется личными пристрастиями человека и его силой воли.
Омичи примут участие в «Офонаревшей пробежке» 
Студентам омских колледжей прививают любовь к здоровому образу жизни 
Спортивный мини-парк открывается в Нефтяниках 
«Саморемонт». Омич Юрий Петров знает, как исцелить себя с помощью воды 
Идём в детский сад. Что изменилось в работе воспитателя за последние годы?