Верующим запрещено! Что нельзя делать в Рождественский пост 2026?

Совсем скоро, 28 ноября, у православных христиан начнется особое время — Рождественский пост. Это не просто диета, а 40-дневный путь духовной подготовки к светлому празднику Рождества Христова, который завершится 6 января. Рассказываем, как провести это время с пользой для души и тела.

Подробности в материале omsk.aif.ru.

Зачем держать Рождественский пост 2026?

История этого поста уходит корнями в глубокую древность. Еще в IV веке верующие начали готовиться к Рождеству кратковременным воздержанием. Первоначально пост длился лишь неделю, но со временем, под влиянием монашеской практики, он растянулся на 40 дней. Окончательно это правило закрепилось в XII веке. На Руси пост прижился после Крещения и получил народное название «Филиппов» — потому что начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа.

Спасёт от бесплодия. Что просить 22 ноября у иконы «Скоропослушницы» Подробнее

Что нужно делать в Рождественский пост 2026?

• Употреблять «скоромное». Это главный пищевой запрет. Под ним подразумеваются все продукты животного происхождения: мясо (включая птицу), яйца, молоко, сливочное масло, кефир, творог, сыр и другие молочные продукты.
• Предаваться излишествам. Под запретом шумные застолья с алкоголем, пьянство, курение.
• Поддаваться дурным мыслям и поступкам. Церковь призывает усиленно бороться с гневом, раздражением, обидой, завистью и сплетнями. Ссориться в пост — большой грех.
• Увлекаться пустыми развлечениями. Рекомендуется сократить время в соцсетях, отказаться от бесполезного просмотра ТВ, посещения шумных вечеринок и клубов.

Страшный грех! Что нельзя делать 28 ноября — в начале Рождественского поста Подробнее

Что категорически запрещено делать в Рождественский пост 2026?

• Есть растительную пищу. Основа постного стола — крупы, овощи (свежие, тушеные, запеченные), грибы, бобовые (фасоль, чечевица), фрукты, орехи, хлеб и мед.
• Соблюдать гибкий график питания. Пост не однороден:
• По понедельникам, средам и пятницам — самый строгий режим (сухоядение): можно есть невареную пищу без масла (хлеб, овощи, фрукты, орехи).
• По вторникам и четвергам — разрешена горячая пища с растительным маслом (каши, супы, тушеные овощи).

• По субботам и воскресеньям — можно добавлять рыбу и морепродукты.
• Со 2 по 6 января — пост ужесточается. Рыба исключается даже в выходные, а в сам Сочельник (6 января) не едят до первой звезды, после чего употребляют сочиво.
• Делать послабления. Больным, беременным, кормящим, путешественникам и людям с тяжелым физическим трудом можно и нужно смягчать режим питания, посоветовавшись с врачом и священником. Главное — не диета, а духовное усилие.
• Работать над душой. Это самое важное разрешение в пост! Можно и нужно: молиться, читать Евангелие, ходить в храм, каяться, творить добрые дела, помогать ближним, мириться с теми, кого обидели, и проводить больше времени с семьей в спокойном, душевном общении.

Помните: Рождественский пост — это не наказание, а лекарство для души. Его цель — через небольшие ограничения прийти к большой радости встречи Рождества Христова с чистым сердцем и обновленной душой.