«Моя сила – в мудрости». Умение прощать помогло жить дальше

У Надежды лёгкий характер, который всегда помогал не конфликтовать и оставаться со всеми в хороших отношениях. Правило «умный промолчит» со временем стало жизненным кредо, так как судьба постоянно испытывала на прочность, подкидывая сложные ситуации одну за другой: скоропалительный брак в 19 лет и жизнь вдали от дома, рождение двоих сыновей и непростые отношения с мужем. С виду крепкая семья буквально трещала по швам, не изменило ничего: ни переезд в Омск, ни собственное жильё, которое получил глава семьи как строитель, ни налаженный быт, ни хорошая работа – Надежда быстро доросла до должности главного бухгалтера. Жила и молчала, потому что не приучена была жаловаться. Дело шло к пенсии, конечно, хотелось встретить старость в окружении семьи, но не получилось.

Верно говорят, что самую большую боль приносят близкие люди, и ничего нет хуже, чем остаться в одиночестве. Жутким ударом стала гибель младшего сына, а потом и уход мужа. Он жене и матери своих детей предпочёл моложавую женщину… Слова бывшего супруга «ты стала очень толстой» долгие годы стояли у Надежды в ушах.

«Я молча сносила оскорбления и презрительные взгляды. Просто не понимала, что тем самым теряю самоуважение, – рассказала Надежда Ивановна. – Считала, что моё возмущение привело бы к дальнейшим ссорам, а я этого не хотела. С моей стороны было чувство вины, что не смогла сохранить семью, хотя сейчас понимаю, что в разводе всегда виноваты двое. Вина не давала мне спокойно жить, лишая сна. Проявился целый букет заболеваний: гипертония, сахарный диабет. Я вдруг увидела, что постарела, а рядом никого. Помните притчу про стакан воды? Я оказалась в такой ситуации – родственники есть, а воды подать некому».

В один на самом деле прекрасный день Надежда Ивановна поняла, что, страдая, она делает хуже только себе. И началась работа по возвращению к жизни. Она на пенсии? – Прекрасно! Значит, есть время, чтобы сделать ремонт в квартире, сменить гардероб, скинуть вес (и пусть говорят, что это невозможно, всё равно сделаю!), вспомнить о хобби – вязании и даче, попутешествовать, наконец.

Надежда быстро организовала сына и бывшего мужа на ремонт в квартире, ведь гораздо приятнее меняться в красивом интерьере: избавилась от старья и сделала обстановку по своему вкусу. Получилось очень светло и уютно.

Решила следить за модой: старые наряды были сосланы на дачу, а их место в шкафу заняли элегантные платья, стильные костюмы, модные шляпки, да и шкатулка с украшениями пополнилась аксессуарами.

«Считаю, что у женщины, какого бы возраста она ни была, должна быть одежда на все случаи жизни, и не по одному экземпляру, – поделилась Надежда Ивановна. – Я очень люблю платья и пальто – это же так женственно! Ну, что хорошего в пуховиках?! В них все на одно лицо. А пальто подчёркивает индивидуальность. Брюки, кстати, тоже не люблю, но иногда без них не обойтись».

Поддерживать здоровье помогает работа на даче, к этому добавилась скандинавская ходьба и занятия на уличных тренажёрах.

«Каждый день в любую погоду гуляю, но не просто так, а с пользой, - прохожу по пять-семь километров. Это и вес помогает держать, и сердце тренирует, – рассказала Надежда Ивановна. – Стать стройной, как в молодости, конечно, не получится, но и в ширину не расплывусь».

Со временем у Надежды появилась компания – старые подруги присоединились к занятиям на свежем воздухе. Теперь приятельницы часто навещают друг друга, вместе устраивают шоппинг, ходят на SPA-процедуры и, конечно, гуляют.

О вязании Надежда Ивановна может рассказывать часами. В своё время она окончила курсы вязания на спицах, обвязывала своих детей и всех племянников, но потом забросила – домашние дела забирали всё время. А сейчас снова взялась за спицы и пряжу. Только за последние полгода она навязала себе кучу жилетов и кофточек, несколько модных шапок для зимы и межсезонья, да с такими узорами, что ни у кого в городе таких больше нет.

«Вязать очень люблю: собираю узоры, делаю образцы, описываю схемы, но заказы не принимаю – мне это не нужно, – улыбается пенсионерка. – Научить вязать могу, а дальше уже пусть каждый сам поработает, если захочет, конечно».

Надежда Ивановна выработала для себя несколько правил, которым следует неукоснительно. Первое - соблюдение режима дня, в котором сон занимает важное место – не менее шести часов. Второе – обязательное еженедельное посещение бани, натирание кожи солью и мёдом. Третье – здоровое питание, в котором присутствует минимум соли и сахара.

«Питание – это очень важно. Раньше не было необходимости ограничивать себя в еде, сейчас приходится. Но ограничения сводятся к тому, что ем меньше хлеба, больше овощей, убрала совсем сахар и минимизировала количество соли. Обязательно ем супы и каши», - поделилась Надежда Ивановна.

Единственное огорчение – каждый год делает много заготовок, а есть многое из них нельзя. Вот и раздаёт родственникам и подругам в качестве презентов.

Вместе со всем этим вернулся вкус к жизни, понимание, что человек своими руками строит своё будущее и начать это делать никогда не поздно, даже если ты на пенсии.

У Надежды Ивановны постепенно прошла обида на бывшего мужа, её заменили прощение и сострадание – мужчина очень серьёзно заболел. Она стала терпимее к своим и чужим ошибкам, ведь это жизнь. А на старость у Надежды Ивановны грандиозные планы: путешествие и превращение дачи в цветочный райский уголок. А там и о замужестве можно подумать, ведь всё в её руках.