34 дня воздержания. Что можно и нельзя есть и делать в Петров пост-2026

Летний пост — Петров — самый «нестрогий», но с плавающими датами. Когда он начинается, чем кормить семью и кому лучше не ограничивать себя в еде, разбирался omsk.aif.ru.

Лето — пора шашлыков, ягод и отпусков. Но у православных христиан в июне начинается время особого воздержания. Речь о Петровом посте, который в 2026 году продлится с 8 июня по 11 июля. Это один из четырёх многодневных постов, и у него есть своя изюминка: он единственный, чья длина меняется каждый год — от 8 до 42 дней.

Почему дата «пляшет»?

Петров пост всегда стартует в понедельник, через неделю после Троицы, а та, в свою очередь, зависит от Пасхи. В 2026 году Пасха была 12 апреля, Троица — 31 мая. Отсчитываем семь дней — получаем 8 июня.

Петров пост — единственный, кто «подстраивается» под переходящие праздники. День же Петра и Павла — 12 июля — зафиксирован в календаре намертво. Вот и получается: если Пасха ранняя, пост длинный; если поздняя — короткий.

В этом году он продлится 34 дня, почти как Великий пост. Но по строгости Петров считается самым лёгким.

С рыбным уклоном

Правильнее называть этот пост Апостольским или Петропавловским. Учреждён он в честь учеников Христа — Петра (рыбака, ставшего «камнем» веры) и Павла (учёного фарисея, прозревшего после встречи с Богом). Оба постились перед тем, как нести людям Слово, и оба приняли мученическую смерть в Риме в один день (но в разные годы).

Интересно, что сначала пост не был связан с апостолами. В III веке его называли «постом Пятидесятницы» и придумали как «компенсацию» для тех, кто пропустил Великий пост. А уже позже привязали к 12 июля — Дню памяти первоверховных апостолов.

На Руси о «Петровом говейне» узнали в XI веке. И тогда правила были жёсткими: «ни мяса, ни доива (молочного) отнюдь, а поклонов до земли сто на день». Сегодня послаблений куда больше.

Можно ли держать пост без молитвы? Подробнее

Что можно и нельзя есть?

Строгий запрет на мясо, молоко, яйца и блюда с ними. А вот рыба разрешена почти во все дни, кроме среды и пятницы. И это не случайно: апостол Петр был рыбаком, а рыба — древний символ Христа.

• Понедельник, среда, пятница — сухоядение (сырые овощи, фрукты, хлеб, орехи, мёд). Растительное масло и рыба — под запретом.
• Вторник, четверг — горячая пища с маслом. Можно рыбу и морепродукты, грибы, каши.
• Суббота, воскресенье — рыба, морепродукты, растительное масло, немного вина (в разумных пределах).

Кстати, сам праздник Петра и Павла (12 июля) в пост не входит. Но если он выпадает на среду или пятницу, то разрешаются рыба и вино.

В монастырях уставы строже: где-то рыбу не едят вовсе, где-то практикуют полное сухоядение. Но для обычных людей правила, описанные выше, — общепринятая норма.

Кому поститься нельзя?

Пост — это не подвиг на износ. Церковь и медицина единодушны: если здоровье не позволяет, от пищевых ограничений лучше отказаться. Пост не рекомендуется:

• Беременным и кормящим женщинам
• Детям до 14 лет
• Пожилым людям
• Больным диабетом, анемией, астмой, туберкулёзом, онкологией
• Людям с болезнями ЖКТ, сердца, повышенным давлением
• После операций или при истощении
• При авитаминозе и инфекциях

  

  Кому нельзя соблюдать пост? Подробнее

5 главных «НЕ» Петрова поста

• Не объедайтесь постными вкусностями — пост не про желудок, а про душу.
• Не хвастайтесь своим воздержанием. «Пища не приближает нас к Богу», — говорил апостол Павел.
• Не отказывайтесь от скоромного в гостях, если хозяйка не знала о вашем посте. И не просите готовить для вас отдельно — это гордыня.
• Не играйте свадьбу в пост. Церковь не венчает в эти дни, а народная примета сулит молодожёнам ссоры и разлад.
• Не употребляйте алкоголь и избегайте увеселительных мероприятий.

А можно и даже нужно духовно поработать: простить обидчика, помочь ближнему, сходить в храм. Как писал апостол Павел: «Едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем».