В эту субботу, 20 декабря, Омск присоединится к масштабной всероссийской акции. В 11:00 на Зелёном острове любители зимнего плавания — «моржи» — соберутся, чтобы принять участие в флешмобе «Закалённая Россия – Сильная страна».
Участники из клуба закаливания и Федерации зимнего плавания Омской области планируют не просто окунуться в прорубь. Акция начнётся с пробежки по набережной — так называемого «закал-бега», который поможет подготовить организм к экстремальному холоду. После разминки состоится главное событие — массовый заплыв в акватории Иртыша.
Завершится мероприятие патриотической нотой: омичи запишут видеообращение для всех регионов России, чтобы продемонстрировать единство, характер и любовь к зимним традициям.
Гостям события участники акции расскажут о зимнем плавании как виде спорта и о технике безопасности, а также о правилах грамотного и здорового закаливания.
Ранее любитель зимнего плавания омич Иван Давыдов рассказывал omsk.aif.ru про подготовку к закаливанию и ошибки, которые совершают новички.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Тяга к холодной воде. Омич - о подготовке к закаливанию и пользе моржевания 
В омском Иртыше стартовали первые заплывы «моржей» 
В Омске устроят забег девушки в купальниках 
Закаляйся постепенно. Начинать процедуры лучше летом, а зимой – продолжать