Примерное время чтения: меньше минуты
759

Кардиолог Женатов рассказал, как правильно плавать для оздоровления

Андрей Степанов / АиФ
г. Омск, 12 июля - АиФ-Омск.

Врач-кардиолог омской Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. Арман Женатов рассказал, как нужно плавать, чтобы получить максимальную пользу от этого вида спорта. 

По словам врача, плавание очень полезно для человеческого организма. В воде нагрузка на суставы и мышцы человека незначительна, но в то же время давление на позвоночник снижается, а позвонки расслабляются. Во время занятий плаванием укрепляются мышцы спины и улучшается осанка. 

Также Арман Женатов отметил, что во время занятий плаванием следует менять стили и интенсивность плавания. Это благотворно влияет на сердце, тренируя его. Кроме того, упражнения в прохладной воде помогут также укрепить иммунную систему.

Ранее мы сообщали, что омские врачи провели уникальную операцию роженице. Акушеры-гинекологи в течение 2,5 часа проводили сложнейшую операцию. В результате врачам удалось спасти жизнь и здоровье молодой мамы, а также появилась на свет прекрасная, здоровая девочка.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах