Врач-кардиолог омской Городской клинической больницы №1 имени Кабанова А.Н. Арман Женатов рассказал, как нужно плавать, чтобы получить максимальную пользу от этого вида спорта.
По словам врача, плавание очень полезно для человеческого организма. В воде нагрузка на суставы и мышцы человека незначительна, но в то же время давление на позвоночник снижается, а позвонки расслабляются. Во время занятий плаванием укрепляются мышцы спины и улучшается осанка.
Также Арман Женатов отметил, что во время занятий плаванием следует менять стили и интенсивность плавания. Это благотворно влияет на сердце, тренируя его. Кроме того, упражнения в прохладной воде помогут также укрепить иммунную систему.
Ранее мы сообщали, что омские врачи провели уникальную операцию роженице. Акушеры-гинекологи в течение 2,5 часа проводили сложнейшую операцию. В результате врачам удалось спасти жизнь и здоровье молодой мамы, а также появилась на свет прекрасная, здоровая девочка.
Омские врачи провели уникальную операцию роженице 
Врач Надей советует аллергикам не гулять по утрам и переодеваться в ванной 
«Промах иммунитета». Врач рассказала, как бороться с аллергией летом 
Работе жалость мешает. Детский хирург Шевчук признан лучшим врачом региона 
Врач Петров рассказал, что подростки попадают в реанимацию из-за вейпов