Осень — серьёзное испытание для сердечно-сосудистой системы. Температура скачет, атмосферное давление нестабильно, световой день сокращается. Заведующий отделением кардиологии регионального сосудистого центра БСМП № 1 Владислав Баранов объяснил, почему в межсезонье растёт число гипертонических кризов и обострений ишемической болезни сердца.
«Перепады температуры и давления вызывают спазм сосудов и меняют тонус сосудистой стенки. Организм отвечает скачком давления, учащением пульса и ростом нагрузки на сердце. Плюс осенью меньше солнца — падает серотонин, растёт стресс, а это тоже давит на сердце», — пояснил врач.
В группе риска — гипертоники, пациенты с ишемической болезнью сердца и аритмиями, пожилые люди, а также те, у кого есть диабет, ожирение или хронический стресс. Кардиолог перечислил симптомы, при которых медлить нельзя: боль в груди, отдающая в руку, шею или челюсть, одышка в покое, скачок давления, не сбивающийся привычными препаратами, перебои в работе сердца с головокружением, холодный пот и тошнота.
Чтобы снизить риски, врач советует контролировать давление утром и вечером, не менять схему приёма лекарств самостоятельно, спать не меньше 7–8 часов, одеваться по погоде. Питание — овощи, рыба, цельнозерновые, минимум соли и сахара. Умеренная активность укрепит сердце. А в дни резких перепадов погоды лучше снизить нагрузку и избегать стрессов.
В августе мы публиковали предупреждение кардиолога о неочевидных признаках проблем с сердцем у женщин — у них симптомы часто бывают размытыми, и отсутствие яркой боли в груди ещё не значит, что всё в порядке.
Почему говорят, что инфаркт у женщин распознать сложнее? 
Омич спас мужчину в Самаре, 40 минут делая ему непрерывный массаж сердца 
Омский кардиолог перечислил неочевидные признаки проблем с сердцем у женщин 
Главный терапевт Омской области дала советы по профилактике болезней сердца 
Кардиолог рассказал, когда и зачем нужно проверять сердце