В преддверии Дня трезвости, который отмечается 11 сентября, самое время честно ответить на вопросы, которые обычно не решаешься задать даже самому себе. Omsk.aif.ru собрал пять самых популярных запросов об алкоголе — тех, что люди ночью вводят в поисковик, а утром стараются забыть.
Врач-психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук Сергей Ракитин рассказал, как распознать зависимость от алкоголя и как от неё избавиться.
№ 1: дорогой алкоголь безопаснее?
Это, пожалуй, самый популярный самообман. Раз коньяк выдержанный, вино дорогое — значит, вреда не будет.
Нарколог Сергей Ракитин настаивает, что на самом деле безопасных доз не бывает, и спиртные напитки так или иначе оказывают своё пагубное действие. «"Качественный" или "дорогой" — это всё равно алкоголь, который по своей сути является нейротропным ядом. Можно, конечно, сказать, что суррогаты более опасны в плане острых отравлений, но с точки зрения формирования наркологических расстройств разницы никакой нет. Есть так называемое "псевдокультуральное пьянство", когда алкоголизация дорогими или редкими напитками выдаётся за некое эстетство или принадлежность к высшему обществу», — говорит эксперт.
То есть философия «пью только хорошее» — это просто красиво упакованная привычка. При этом вредная.
№ 2: «Люблю выпить по выходным» — это ещё нормально или уже зависимость?
Нарколог предлагает копнуть чуть глубже: а что именно вы любите — вкус или эффект?
«Любое систематическое употребление алкоголя — даже раз в неделю — можно считать зависимостью, просто разной степени выраженности, — говорит врач. — Все, кто говорит "люблю выпить", на самом деле ждут от алкоголя специфический психотропный эффект: расслабление, снижение тревоги, облегчение общения, общую седацию».
В действительности алкоголь не вкусный, но производители пытаются "модифицировать" продукт — выдерживают в дубовых бочках, дистиллируют из разного сырья, добавляют сахар, ягоды, ароматизаторы.
№ 3: пью много, но могу «взять паузу» — значит, зависимости нет?
«Самые простые и очевидные признаки зависимости — это ожидание дня, когда будет приём спиртного, и выраженное разочарование, если это не состоится. Главный тревожный звоночек — внутреннее ощущение дискомфорта в трезвости, которое проходит только в опьянении, — уверяет врач-нарколог. — Второй важный симптом — неспособность контролировать дозу: планировал немного, но, употребив спиртное, теряет возможность контроля и напивается "в стельку". Третий — рост толерантности, когда нужно всё больше алкоголя для комфортного состояния. Ещё стоит отметить формирование привычки выпивать в одиночестве — это повод задуматься об обращении к специалисту».
Пауза не доказывает отсутствие болезни. Способность терпеть неделю без алкоголя — это ещё не свобода от него. Куда важнее, что происходит в голове в эти семь дней: живёте ли вы полной жизнью или просто отсчитываете дни до следующей бутылки.
№ 4: что будет с организмом, если резко бросить? И правда ли страшна белая горячка?
Этот вопрос обычно задают с опаской: а вдруг резкий отказ — это хуже, чем продолжать? Ответ зависит от того, кто именно бросает.
«У лиц, не страдающих алкоголизмом, после употребления алкоголя развивается постинтоксикационное состояние — организм выводит продукты метаболизма спирта. Это неярко выраженные головные боли, жажда, ощущение разбитости. Данное состояние не вызывает беспокойства и проходит самостоятельно, — продолжает доктор Ракитин. — У больных алкоголизмом всё иначе: при резком прекращении или снижении дозы развивается тяжёлое, жизнеугрожающее состояние — абстинентный синдром».
Мышечная дрожь, беспокойство, мучительная бессонница, неодолимое желание принять спиртное — вот они последствия и тревожные признаки. Очень опасные. Так и развиваются "запои" — человек физически не способен терпеть и принимает алкоголь с утра как средство облегчения.
А вот мнение Сергея Ракитина про белую горячку:
«Если больной алкоголизмом не имеет возможности "опохмелиться" и состояние не облегчается в течение двух-трёх дней, на фоне бессонницы могут развиться осложнения в виде алкогольного психоза — "белой горячки". Человек теряет связь с реальностью, не понимает, где находится, испытывает галлюцинации, ему страшно, возникает возбуждение. В таком состоянии человек опасен для окружающих и себя самого, поэтому требуется экстренная госпитализация».
Так что да — белая горячка существует, и это не метафора. Но она грозит не тому, кто «решил бросить с понедельника», а тому, у кого уже сформирована физическая зависимость и чей организм привык функционировать только на спирту.
№ 5: можно ли «перерасти» зависимость — пил годами, а потом сам бросил?
Истории про того, кто бросил пить, разумеется, имеют право на существование. Но врачи смотрят на это иначе.
«Немало примеров, когда в молодости человек "кутит", а повзрослев, сокращает или вовсе отказывается от спиртного. Но чаще бывает так, что, если болезнь сформировалась, самостоятельно излечиться крайне трудно. Зачастую алкоголизм является симптомом, спутником других психических расстройств — тревоги, депрессии. Это требует всестороннего обследования и изучения каждого отдельного случая, а значит, и индивидуального лечения», — подытожил врач.
При коррекции фонового психического расстройства может произойти и излечение от алкоголизма. Для этого необходимо обратиться к специалистам местного государственного наркологического диспансера, которые всегда смогут помочь.
Иными словами: иногда человек перестаёт пить не потому, что «взял себя в руки», а потому, что уходит депрессия или тревога, загнавшая его в бутылку. А иногда — не перестаёт именно потому, что корень проблемы не в алкоголе, а в том, что им заливается. И тут без врача не разобраться.
Не жертва, а инвестиция
Алкоголь — не просто вредная привычка, а системный яд, который бьёт по всему организму, притом без разбора. Страдает печень: сначала жировая дистрофия, потом цирроз — а это уже необратимо. Сердце под ударом: аритмия, гипертония, инфаркт. Поджелудочная железа воспаляется, желудок покрывается эрозиями, а нейроны мозга гибнут — отсюда провалы в памяти и снижение интеллекта. Регулярное употребление, даже «культурное», незаметно превращается в зависимость, и человек не замечает, как теряет контроль. А ведь именно алкоголь — одна из главных причин преждевременной смертности.
Отказываться от алкоголя стоит хотя бы потому, что организм начинает восстанавливаться почти сразу. Уже через несколько недель нормализуется сон, уходит тревожность, возвращается ясность ума. Через пару месяцев печень запускает процессы регенерации, артериальное давление стабилизируется, а иммунитет крепнет. Но главное — возвращается контроль над собственной жизнью: появляется энергия, время и деньги, которые раньше уходили «на завтрашнее похмелье». Отказаться от бокала — это не жертва, а инвестиция в здоровье. А здоровье, как известно, купить нельзя — можно только сохранить.
В Омской области на сутки введут «сухой закон» 
Омич хранил в гараже три с половиной тысячи пачек немаркированных сигарет 
Врач Антонова рассказала, что даже малая доза алкоголя портит зрение 
Врач рассказала, чем алкоголь бьёт по организму и как от него отказаться 
«Сухой закон» в праздник: Будут продавать алкоголь на Дне города Омска-2026?