С наступлением майских праздников многие предпочитают проводить время на природе. Важно сделать этот отдых безопасным и комфортным. В омском Роспотребнадзоре дали несколько советов, как провести выходные не только с удовольствием, но и с пользой.
В ведомстве подчеркнули, что необходимо надёжно защищаться от клещей. Для этого при поездках на природу нужно носить закрытую одежду, которая максимально защищает тело, обязательно использовать средства от клещей. Несмотря на меры предосторожности, проверяйте себя и близких каждые 15-20 минут во время пребывания на природе. Если клещ все же присосался, необходимо обратиться в ближайший травмпункт, извлечь клеща и отправить на анализ в лабораторию.
Во время праздников необходимо заботиться и о своём питании. В Роспотребнадзоре посоветовали: пейте до 1,5 литра жидкости в день, предпочтительно чистую воду, морс или нежирные кисломолочные напитки. Избегайте сладких газированных, энергетических и алкогольных напитков, а также жирной пищи. В жару старайтесь не есть — перенесите приемы пищи на утро и вечер.
Кроме того, ведомство напомнило, что нужно всегда мыть руки перед приготовлением и приёмом пищи, мыть фрукты, овощи и посуду только в бутилированной или кипяченой воде.
Примерное время чтения: 1 минута
218
Омский Роспотребнадзор рассказал, как с пользой провести майские праздники
Анна Городкова / АиФ
Омск, 6 мая - АиФ-Омск.
В Омске появится разметка для электросамокатов 
Омские кладбища обработают от клещей 
Врач-токсиколог рассказал, какие продукты опасны после микроволновки 
В Омской области с 15 апреля введут противопожарный режим 
Омские МЧСники рассказали, как безопасно начать дачный сезон