Инсульт остается одной из ведущих причин смерти в мире, однако риск его развития можно существенно снизить. Об этом рассказал заведующий неврологическим отделением Клинического медико-хирургического центра Владимир Хвостов, поделились в минздраве Омской области.
Врач пояснил, что инсульт возникает, когда участок мозга перестает получать кислород и питательные вещества. Это происходит либо из-за закупорки артерии тромбом (ишемический инсульт), либо вследствие разрыва сосуда, когда кровь изливается в мозговую ткань (геморрагический инсульт).
«Современная медицина может спасти жизнь и существенно уменьшить бремя инвалидизирующих последствий», — подчеркнул Хвостов.
По его словам, первое и самое доступное правило — держать под контролем артериальное давление. Даже если оно никогда не поднималось, измерять его стоит хотя бы раз в месяц. Тем, у кого уже были эпизоды гипертонии, важен ежедневный мониторинг и прием назначенных препаратов. Второй шаг — следить за уровнем глюкозы и холестерина. Их избыток повреждает сосудистую стенку и способствует образованию тромбов, поэтому так важно регулярно проходить диспансеризацию и сдавать биохимический анализ крови.
Также невролог советует полностью отказаться от курения и алкоголя — безопасной дозы, по его словам, не существует. Регулярная аэробная нагрузка, при которой человек может свободно поддерживать разговор, всего 30 минут в день, помогает держать сердечно-сосудистую систему в тонусе и предотвращает гиподинамию. Замыкает список контроль веса и разборчивость в еде: жирные и жареные продукты, богатые «плохим» холестерином, служат строительным материалом для атеросклеротических бляшек, мешающих нормальному кровотоку.
«Задача каждого, кто заботится о своем здоровье, уделять максимум внимания своему здоровью», — резюмировал Владимир Хвостов.
В Омской области проблема остается актуальной: по данным на 2026 год, инфаркты и инсульты заметно «помолодели». Если раньше основные пациенты поступали в возрасте 70–80 лет, то сейчас врачи все чаще фиксируют эти состояния у людей 50–60 лет. За первое полугодие бригады скорой помощи выезжали на экстренные случаи — инфаркты, инсульты и кровотечения — более 40 тысяч раз.
Ранее омский терапевт Венера Гималетдинова перечислила продукты, которые помогают снизить риск инсульта. Врач советовала налегать на овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, рыбу и нежирную птицу, а также ограничить колбасы, жирное мясо и сладости.
Омский врач-терапевт перечислила продукты, снижающие риск инсульта 
Омские врачи объяснили, когда высокое давление требует вызова скорой помощи 
Омские врачи помогли мужчине вернуться на работу после тяжелого инсульта 
Омский врач рассказала, какие обследования стоит пройти в 25, 35 и 45 лет 
Диетолог назвала три привычки, которые ведут к инфаркту и инсульту