Медицинский психолог рассказала, как помочь омичам, зависимым от алкоголя

Медицинский психолог Наркологического диспансера Татьяна Аленчикова пояснила, почему люди пьют и как помочь, если в семье случилась беда.

Современная реальность крайне изменчива и требует быстрой адаптации к меняющимся условиям жизни, диктуя всё новые и новые требования к человеку.

Неудивительно, что человек в ситуации стресса склонен искать способы снизить эмоциональное напряжение, сделать паузу, отвлечься. К сожалению, не все способы совладать с вызовами среды, которые выбирает современный человек, безвредны. Одним из них является алкоголь.

Результаты злоупотребления алкогольными напитками очевидны, и в стадии сформировавшейся зависимости могут приводить к необратимым последствиям как для физического, так и для психического здоровья.

Однако, этого заболевания можно избежать, понимая, какие причины предшествуют желанию решить свои проблемы с помощью алкоголя.

Основные причины алкогольной зависимости:

• Потребность снять стресс.
• Неудовлетворённость жизненной ситуацией.
• Отсутствие доверительных, близких отношений.
• Неуверенность в себе, внутриличностные конфликты.
• Пример зависимого поведения семье.
• Зависимость от общественного мнения.
• Депрессивное состояние.

Помните, что из любой трудной жизненной ситуации возможно найти выход.

Если же кто-то из Ваших близких столкнулся с проблемой алкогольной зависимости, важно знать об основных мерах, способствующих изменению ситуацию.

Как помочь близкому с алкогольной зависимостью:

1. Алкогольная зависимость – это наркологическое заболевание, требующее лечения и наблюдения специалистами соответствующего профиля.

Убедите близкого обратиться за профессиональной помощью. При этом важно сохранять спокойствие и апеллировать к фактам, которые стали следствием злоупотребления алкоголем. Не спорьте, не стыдите близкого. Будьте последовательны и настойчивы в своём желании помочь.

2. Не путайте жалость и сочувствие.

К сожалению, часто именно родственники зависимого, желая облегчить состояние близкого в состоянии абстиненции, приносят очередную порцию алкоголя и верят многочисленным обещаниям отказаться от дальнейшего употребления, тем самым только усугубляя процесс алкоголизации.

Омский врач опровергла основные стереотипы о женском алкоголизме Подробнее

Не стоит брать на себя роль спасателя. При первых же признаках алкогольной зависимости необходимо обратиться за профессиональной помощью врача-нарколога.

3. Алкогольная зависимость накладывает отпечаток и на личностные особенности человека. Страдает волевая сфера, снижаются когнитивные функции, человек может испытывать трудности в социализации, может стать более замкнутым и подавленным.

Лучший способ помочь близкому в такой ситуации это быть рядом, разговаривать, не осуждать близкого человека и поддерживать в процессе лечения.

В случае необходимости стоит обратиться к психологу. Это касается как самого зависимого, так и его близких. Работа с психологом сможет помочь разобраться в психологических причинах зависимого поведения близкого.

Будьте внимательны к себе и своим близким, проявляйте заботу о физическом и ментальном здоровье, решайте проблемы своевременно и, конечно, придерживайтесь здорового образа жизни. Это ключевые постулаты профилактики зависимого поведения.