7 апреля - Всемирный день здоровья. В этом году он проходит под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».
Как современные научные разработки доходят до обычной поликлиники, почему биологический возраст важнее паспортного и зачем молодым людям проверять плотность костей? Об этом - в материале omsk.aif.ru.
Заглянуть внутрь клетки
Сегодня врачи всё чаще оперируют понятием «биологический возраст» - реальным состоянием организма, которое может отличаться от цифры в паспорте.
«Медицина здорового долголетия основана на глубоких биомаркерах старения и направлена на оптимизацию здоровья и продолжительность жизни», - поясняют в региональном минздраве.
Речь идёт о том, чтобы «ловить» болезнь не тогда, когда она уже проявилась, а на этапе предриска - когда в организме только запускаются механизмы, которые через годы приведут к различным заболеваниям.
Одно из ключевых открытий последних лет, которое меняет подход к профилактике, связано с процессом, который ученые называют инфламейджинг («воспалительное старение»).
«Старение - это постоянный выход клетки из клеточного цикла. В норме стареющие клетки активно выводятся из организма. Но иммунная система тоже стареет, и в итоге стареющие клетки накапливаются с неблагоприятными последствиями».
Задача медицины здорового долголетия - вовремя заметить этот процесс и скорректировать его.
Измерь свой «возраст здоровья»
С 2025 года в Омской области три центра здоровья для взрослых получили новое оборудование в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». В этом году дооснастят ещё два и в 2027-м - столько же.
«Здоровые люди с 18 лет смогут определять свой биологический возраст, - рассказывают в минздраве. - И в случае его ускорения будут направляться на дополнительные обследования».
Результат, по задумке, впечатляющий: замедление старения, снижение биовозраста, профилактика будущих хронических болезней. Человек станет жить дольше, но болезни будут приходить позже - или не приходить вовсе.
«Если проверить плотность костной ткани у молодых людей - выяснится, что у многих она в плохом состоянии», - констатируют в минздраве.
Оказывается, старение костной ткани начинается уже с 25-30 лет. Ключевой момент - достигает ли человек к 30 годам так называемого пика костной массы. Современные молодые люди часто его недобирают. Соответственно, к пенсионному возрасту они могут прийти с тяжёлым остеопорозом, - предупреждают специалисты. - Врачи отмечают, что у молодых людей с низкой плотностью костной ткани переломы случаются при минимальных травмах.
В перспективе в центрах здорового долголетия таким пациентам будут назначать углублённую оценку предрисков и анализ крови на витамин D, кальций, фосфор. А затем разрабатывать персональную стратегию (питание, физические нагрузки, управление стрессом).
Не лечить, а предупреждать
Один из самых наглядных примеров сотрудничества науки, врачей и государства в вопросе защиты здоровье населения - проект «#ДоброВСело». Ежегодно волонтёры-медики выезжают в отдалённые районы области.
«В текущем году запланированы выезды в восемь муниципальных районов, - рассказывают в минздраве. - Волонтёры помогают медперсоналу на местах, выявляют у сельских жителей факторы риска, привлекают внимание к необходимости проходить диспансеризацию».
Медицина здорового долголетия, которую уже сегодня начинают внедрять в Омской области, предлагает не лечить болезни, а не допускать их.
Всемирный день здоровья - хороший повод задуматься: а что я могу сделать для своего здоровья уже сегодня?
Ортопеды рассказали, какая домашняя обувь вредит ногам 
Можно ли спать по 4–5 часов и не навредить здоровью? 
Таблетки бессильны? Врачи объяснили, почему дети болеют каждую весну