«Не дорога, а каток!» Как омичам пережить гололёд и не сломаться

Последние полтора месяца городские улицы регулярно превращаются в каток. В это время травматологические отделения и пункты переживают настоящий наплыв пациентов.

Реальные истории пострадавших и советы травматолога, как пережить зимние падения с минимальными потерями – в нашем материале.

«Упал-очнулся-гипс»

Ольга Короленко вышла утром выгулять собаку и даже не успела понять, как оказалась на земле. «Как произошло падение, я даже не помню. Соседка помогла, довела до дома», — рассказывает омичка.

Пострадавшая сразу обратилась в травмпункт, обследования показали, что по счастливой случайности обошлось без переломов, но два дня пришлось провести в постели с ознобом и болью.

«Я пробыла в больнице всего полтора часа, и за это время мимо меня привезли на скорой троих с открытыми переломами. А пока сидела в очереди в травмпункте, четверо передо мной пришли со сломанными руками. Все пострадали от гололёда», - рассказывает Ольга.

А вот Валентине Чумаковой повезло меньше, чем Ольге. Неудачное скольжение в подземном переходе — и и перелом руки. Её история — одна из сотен.

Статистика без прикрас

«У нас вообще всю зиму достаточно скользко, но есть особенные периоды, когда резко подтаивает, и практически все улицы превращаются в сплошной каток. Вот именно тогда поток пациентов увеличивается примерно на 30%, — констатирует врач-травматолог-ортопед травматологического отделения №1  КМХЦ Дмитрий Летучих. - За последний месяц только в наше отделение поступило около 25 человек с травмами от гололёда».

И если в начале зимы люди отделываются ушибами, то в разгар гололёдного сезона приходят уже с травмами, требующими стационарного, а то и оперативного лечения.

По словам врача, самыми частыми «гололёдными» травмами являются переломы лучевой кости в типичном месте (у запястья), лодыжек, шейки бедра. «Трудно назвать определённые травмы. Можно выделить категорию пациентов. Это люди, страдающие остеопорозом — пожилые, преимущественно женщины», — уточняет травматолог.

Кстати, медицина не стоит на месте. Подходы к лечению зимних травм за последние 20 лет изменились. «Сейчас больше склоняются к оперированию. Это сокращает время, в котором человек находится неспособным к деятельности, и позволяет раньше начать реабилитацию», — поясняет Дмитрий Летучих.

Выживание на льду

Эксперты советуют: если падение неизбежно, необходимо сгруппироваться, а в момент касания земли стоит перекатиться, чтобы смягчить удар.

Если боль не даёт подняться, Дмитрий Летучих рекомендует незамедлительно вызывать скорую помощь. До приезда пострадавшему необходимо подложить под себя одежду, чтобы избежать переохлаждения. При подозрении на перелом надо зафиксировать конечность подручными средствами. И не геройствовать. Если травма серьёзная или была потеря сознания — не двигаться до приезда медработников.

Не доводи до гипса

Снизить риск падения помогут простые меры предосторожности. Так, например, зимняя обувь должна иметь нескользящую подошву с глубоким протектором.

Не забывайте смотреть под ноги. Передвигайтесь не торопясь, мелкими шагами, обходя опасные участки. Пожилым людям стоит воспользоваться тростью для дополнительной опоры. А ещё стоит позаботиться об укреплении организма. Включайте в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D. И помните - гололёд не прощает невнимательности.

«Это катастрофа!» Врач Ходовицкий рассказал, какие привычки лишают зрения Подробнее