В условиях сильных морозов в Омской области врачи дали советы, как правильно дышать и одеваться. Об этом сообщает минздрав Омской области.
Специалисты в эфире подкаста «А мне только спросить! Омск» объяснили, что одна из простых техник дыхания на холоде — это сделать один глубокий вдох и два коротких выдоха. Это помогает защитить лёгкие от резкого перепада температур.
Врач-кардиолог Анна Сукончик также рассказала о принципе многослойности в одежде, который эффективнее для сибирских морозов, чем простое термобельё. Эксперты дали рекомендации людям с хроническими заболеваниями и объяснили, какие системы организма страдают от температурных качелей первыми.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
В Омске в морозы остались без воды жители Нефтяников 
В Омскую область с 21 января придут аномальные морозы до -40° 
Когда в Омск придёт потепление после январских морозов? 
В Омске эвакуировали более 660 человек из школы из-за пожара в мороз 
Аномальные морозы принесли в воздух Омской области и вредные вещества