Школа - это не только праздник. Как подготовиться к новому учебному году

Конец августа - сложное время для родителей первоклашек. Иной раз они волнуются больше детей, потому что они-то это проходили и понимают: праздничная линейка пройдёт, а трудовые будни останутся.

Как правильно подготовиться к новому учебному году, как настроить ребёнка на многомесячный труд? Что следует приобретать в первую очередь, а что можно отложить на потом?  Попробуем разобраться в нюансах.

Нужна ли форма?

Будет ли в вашей школе форма определённого типа, кроя, стандарта, решает сама школа. Сведения об этом должны быть на сайте образовательной организации, наверняка предупредили родителей и на собрании. Стоит помнить, что вы вправе отказаться, если форму требуют шить только в одном ателье или заказывать именно в этом магазине. Вы всегда можете приобрести такую же ткань самостоятельно и сшить сами - если умеете, конечно. Если нет, стоит поступать как все - по крайней мере, оптом приобретать форму дешевле.

Если типовой формы в вашей школе нет, это не значит, что можно приходить в джинсах или спортивной форме. Как правило, в таких случаях в уставе школы написано: «деловой стиль одежды». Все понимают, что это фактически та же форма, просто неодинаковая. Выбор её сегодня велик и в фирменных магазинах, и на рынках. Девочкам, конечно, удобней будет в костюмном варианте: юбка/брюки+жилет/жакет. У мальчиков без вариантов: жилет/жакет+брюки. Надо заранее узнать в школе, возможно, у вас будут ограничения по цвету сорочек, например, потребуют рубашки только светлых тонов.

В школу также обязательно понадобится спортивная форма, причём не забывайте, что нередко занятия до морозов проводятся на улице. Поэтому стоит предусмотреть два варианта «спортивки» - уличная и для зала. Возможно, вас попросят приобрести чешки или какие-то мягкие тапочки для зала.

Ещё один важный аспект - обувь. Чуть только начнутся дожди, в школу сразу потребуют «сменку». Не стоит забывать, что в ней ребёнок проведёт весь день, поэтому важно, чтобы обувь была комфортной, в идеале - ортопедической, особенно если речь идёт о младшеклассниках, когда стопа ещё формируется. Также не стоит идти на поводу у подростков и покупать им на «сменку» кеды, кроссовки или обувь на высоком каблуке. Всё это как минимум не полезно, а чаще всего - вредно, особенно дешёвые кеды на резиновой подошве, в которых нога не дышит. Каблуки вредны не менее - постоянная их носка деформирует стопу, и годам к 20-ти ваша красотка получит так называемые «косточки» на ногах, с которыми будет потом маяться всю жизнь.

Кстати, вставленные даже в недорогую обувь ортопедические стельки очень помогают ноге. Причём не обязательно широко разрекламированные: есть аналоги гораздо дешевле и проще, но ничуть не хуже. Они снижают нагрузку на стопу. Купить их можно как в обувных магазинах, так и в аптеках и ортосалонах.

Кстати, не забудьте про сумку для «сменки» - лучше, если это будет не постоянно рвущийся полиэтиленовый пакет, а именно специально приобретённая для этих целей непромокаемая сумка.

Тетрадки и учебники

Перед 1 сентября родители стремятся накупить множество тетрадей, благо, выбор их сегодня велик. Однако не стоит торопиться и с этим, лучше для начала всё же сходить на собрание, которое будет в первых числах сентября, и узнать мнение педагогов на сей счёт. Как правило, учителя начальных классов не рекомендуют брать тетрадки с кошечками/собачками/бэтменами/человеками-пауками/машинками и т. д. Вполне возможно, вас попросят заменить приобретённые по совету дочери (сына) учебные принадлежности на обычные тетради без рисунков.

Что касается старшеклассников, то и тут педагоги диктуют свои требования: одни рекомендуют тетради А4, другие их категорически не признают, третьи советуют 48-листовые, четвёртые говорят, что на их предмет нужны тетради в 96 листов. Поэтому и здесь стоит первую неделю походить в школу с парочкой обычных 12-листовых тетрадок, а потом уж приобрести всё требуемое. Тем более, что купить их в специализированных канцелярских магазинах можно круглый год.

Если вас заставляют отдавать деньги за учебники, помните, это незаконно. Во всех школах есть запас, ребёнка обязаны обеспечить учебниками бесплатно. Другой вопрос, что качество книг, доставшихся от прежних поколений, может быть не очень. Но как минимум вырванных листов в учебниках быть не должно, а аккуратно обернуть книгу и подклеить листочки может и родитель, и сам ребёнок.

Комплекты рабочих тетрадей в этом году первоклассникам также должны выдать бесплатно, следовательно, родители сэкономят хотя бы на этом.

Куда всё сложить

А вот о приобретении рюкзака, ранца или портфеля точно стоит позаботиться, не ожидая 1 сентября, потому что массовый завоз этих предметов приходится именно на август, потом только распродают остатки.

Главное отличие ранца от рюкзака в том, что он имеет твёрдый корпус с жёсткой, часто ортопедической спинкой. Но именно благодаря ей нагрузка на спину и позвоночник распределяется равномерно и позволяет избежать возможного его искривления. Может быть, ваше чадо будет сопротивляться и говорить, что ему неудобно, не нужны всякие защёлки и т. д. Но именно в ранцах предусмотрены дополнительные нагрудные и поясные ремешки с защёлками, которые фиксируют его в удобном положении. Также в ранцах предусмотрена циркуляция воздуха, поэтому не потеет спина.

Обратите внимание на вес школьной сумки. Согласно ГОСТу, портфель без содержимого должен весить не более 700 гр. Есть и требования к размеру: для учащихся начальных классов длина или высота ранца - 300-360 мм, высота передней стенки - 220-260 мм, ширина - 60-100 мм. Ширина плечевого ремня в верхней части - не менее 35 мм. Ранцы должны иметь элементы со светоотражающим эффектом, чтобы при переходе дороги было видно ребёнка.

Средние и старшие школьники, конечно, выбирают себе рюкзаки самостоятельно, но в силах родителей хотя бы договориться с чадами, чтобы рюкзаки были на двух лямках, а не на одной - так равномерно распределяется нагрузка на позвоночник. Если вдруг, что сегодня редкость, ваш ребёнок предпочитает ходить не с ранцем или рюкзаком, а с сумкой, обязательно объясните: сумку следует постоянно перекладывать из одной руки в другую, опять-таки перераспределяя тяжесть.

Оборудовать рабочее место

Ещё один момент, которым стоит озаботиться накануне 1 сентября, - оборудовать уголок для будущего школьника. Даже если у вас 1-комнатная квартира, надо выделить ребёнку место для стола, стула, тумбочек или полочек со школьными принадлежностями. Школьной мебели достаточно во всех магазинах, как говорится, на любой вкус и кошелёк. Главное, чтобы она была по росту, удобной и комфортной. Отличный вариант - так называемая растущая мебель, которую можно регулировать в зависимости от роста ребёнка. Если она кажется вам дорогой, подумайте, во сколько обойдётся смена мебели каждые два-три года.

Ещё одна существенная деталь: освещение. Парта (стол) школьника должны стоять у окна, но этого не достаточно, важно оборудовать и искусственное освещение так, чтобы вечером ребёнок отлично видел всю рабочую поверхность. Стандартный вариант - свет от лампы должен падать слева. Но если ваш ребёнок левша, следует это учесть, и свет тогда должен быть справа.

Еда и режим

Здоровье - это самая важная составляющая учебного процесса. Постоянно болеющий ребёнок не будет отличником, ведь он многое пропускает и просто не успевает освоить нужный объём знаний.

Чтобы справиться с сентябрьским стрессом, важно к нему готовиться. Во-первых, уже в августе входите в школьный режим, не давайте ребёнку спать до обеда и ложиться за полночь. Будите его утром не в 10, а хотя бы в 8 утра, чего бы это ни стоило.

Во-вторых, не давайте питаться перекусами - хотя бы раз в день обязательно горячее питание, утром в идеале каша, вечером на второй ужин можно давать кисломолочку. Это, кстати, полезно и родителям, поэтому вполне можно делать второй ужин семейным.

Перед началом учебного года также стоит взять справки от врача, если есть какие-то противопоказания для занятий. Например, спецгруппа по физкультуре или определённая парта по рекомендации офтальмолога. Стоит помнить, что у первоклассников часто резко садится зрение, поэтому необходимо контролировать его два раза в год.

Ну и ещё - если ребёнок уже занимался в каких-то кружках и секциях до школы, то, конечно, с сентября занятия следует продолжить. А вот если всё это только в планах, стоит подождать хотя бы месяц - увеличенную нагрузку юный школьник может и не выдержать.