От экскурсии до спектакля. Центр «Родник» — для активного долголетия омичей

Активное долголетие — одно из ключевых направлений государственной политики. Сегодня в каждом округе Омска работают комплексные центры социального обслуживания, где старшее поколение может не только поправить здоровье, но и найти занятие по душе, новых друзей и повод радоваться каждому дню.

В Ленинском округе таким местом стал центр «Родник», который отметил 30-летие. Здесь пенсионеры занимаются физкультурой, ставят спектакли, ездят на экскурсии и просто общаются. И многие признаются: сюда приходят как на работу — и уходить не хочется.

Каждый день насыщен впечатлениями

Один из любимых форматов в «Роднике» — оздоровительные заезды. Это 10-дневные программы, которые проходят прямо на базе центра. Группы до 25 человек приходят с утра до обеда, получают двухразовое питание, массаж, лечебную физкультуру, занятия с психологом и юристом.

Участница заезда Галина Ермакова делится своими впечатлениями: «Мне уже 85 лет, живу одна. Дети далеко, поэтому оздоровительные заезды — это огромная помощь. Здесь о нас заботятся, вкусно кормят, занимаются здоровьем, развлекают. А ещё мы общаемся. У меня появилось много друзей».

Программа насыщенная: каждый день — культурно-досуговые мероприятия. Приезжают омские поэты и песенники, хоры, детские творческие коллективы. Школа искусств № 13 давно сотрудничает с центром — ребята привозят отчётные концерты, выставляют картины. Получается целая культурная программа, которую сотрудники центра дополняют собственными концертами в стиле «музыкального кафе». И танцуют — это здесь особенно любят.

Здоровью уделяют особое внимание: по медицинским рекомендациям можно заниматься лечебной физкультурой, пройти курс массажа, попить фиточай, заглянуть в соляную и сенсорную комнаты. Трудотерапия — ещё одно занятие: вместе со специалистом из бумаги, фольги, солёного теста и природных материалов создают полезные в быту вещи.

Кто защитит права стариков? 19 лет омичке неправильно начисляли пенсию Подробнее

Свой театр, свои овации

В прошлом году на базе центра родилась театральная студия «Аплодисменты». Руководит ею культорганизатор Нина Курдоглян, а в составе — 20 человек старшего возраста.

Одна из постановок — сказка «Иван Царевич и молодильные яблочки». Декорации и костюмы сделали сами участники на занятиях по трудотерапии. Спектакль получил высокую оценку, и студийцы пошли дальше: выступили в трёх детских садах — № 302, 21 и 12. Дети смотрели внимательно, хлопали громко и просили приехать ещё.

Путешествия и любимые места

Социальный туризм — отдельное направление работы. Пожилые участники центра уже побывали в музее железнодорожников Омска, где увидели первый чугунный колокол, действующую паровую колонку, посуду из вагона-ресторана и макеты вагонов.

В музее можно посидеть на старых и современных пассажирских сиденьях — сравнить удобство. А ещё — сфотографироваться за столом начальника железной дороги в его красной фуражке. Среди других любимых мест — сад Комиссарова, Ачаирский монастырь, музей Врубеля, Центр изучения истории Гражданской войны.

За 2 года. Что надо сделать перед пенсией, чтобы не остаться без денег Подробнее

Группы здоровья и клуб «Помоги себе сам»

Для тех, кто стремится к физической активности, на постоянной основе работают группы здоровья. Физкультура для старшего поколения помогает поддерживать организм и создаёт настроение. Но не любая зарядка бывает безопасной, особенно для пожилых и людей с инвалидностью. Идеальный вариант — занятия в группе под присмотром инструктора.

Каждое занятие включает комплекс упражнений на гибкость, силовые и дыхательные практики. Все упражнения подобраны с учётом уровня подготовки, заболеваний и возрастных особенностей.

«Наши практики дают пожилым получателям социальных услуг возможность поддержать своё здоровье, найти занятие по душе, сделать свою жизнь наполненной событиями, почувствовать общественную значимость!» — говорит руководитель учреждения Наталья Дубоделова.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Реклама. БУ «КЦСОН «Родник». ИНН 5505029628. Лицензия № Л041-01165-55/00305985 от 05.05.2016г.