Примерное время чтения: 1 минута
131

Омские заключённые участвовали в соревнованиях по кроссфиту

Кроссфит – это программа упражнений на силу и выносливость.
Кроссфит – это программа упражнений на силу и выносливость. pixabay.com
Омск, 13 марта - АиФ-Омск.

Омские заключённые приняли участие в соревнованиях по кроссфиту, сообщает пресс-служба УФСИН России по Омской области.  

Всего в мероприятии приняло участие 13 человек. Все они предварительно прошли обязательный инструктаж и медосмотр. В перечень испытаний были включены 3 цикла из 5 упражнений по 10 повторений в каждом, включая жим штанги лежа, прыжки из полуприседа с отягощением, выпады с «блином» штанги перед грудью, прыжки на скамью и подтягивание. Вышеуказанные упражнения необходимо было выполнить за наименьшее время. 

В результате лучший результат в 1 минуту 58 секунд показали сразу два участника. Алексей Голиков, заместитель начальника исправительной колонии №3 выразил надежду, что данный вид спорта приживётся у них в учреждении.

Отметим, что кроссфит – это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики. 

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Вопрос-ответ

Самое интересное в регионах