310

«Урожаем» дачников могут стать воспалённые суставы, давление и боль в спине

Это дачники начали борьбу за будущий урожай, сделав в три дня работу пяти тракторов и побив все мыслимые рекорды на своих шести сотках.

Чтобы  обезопасить себя от проблем со здоровьем, попробуем провести работу над наиболее частыми ошибками.

Богатырские забавы не для спины

Алексей Иванович начал строить  беседку. Но дело далеко не продвинулось: поднял мешок с цементом  – и поясницу прострелило. Два дня не мог встать, а потом  – какое строительство, даже наклониться трудно...

Подъём тяжестей – частая причина боли в спине. Ведь в несколько раз возрастает давление на межпозвонковые диски и хрящи суставов позвоночника. Неудивительно, что хрящевая ткань не всегда выдерживает, что может привести к обострению остеохондроза.

Работа над ошибками

Даже сильным, тренированным мужчинам нежелательно поднимать более 15 кг. Не следует наклоняться, чтобы поднять предмет. Нужно встать перед ним, присесть на корточки с ровной спиной, взять предмет обеими руками, приблизить к груди и встать с ношей. Так большая часть нагрузки придётся не на спину, а на сильные мышцы ног. Не следует наклоняться, чтобы поднять предмет. Никогда не нужно поднимать тяжести, поворачивая туловище, и делать при переносе резких движений.

А вот в качестве лечения обострившегося остеохондроза можно использовать портативную магнитотерапию. Она способствует усилению кровообращения в области позвонков, восстановлению нормального питания межпозвонковых хрящей, снятию мышечных спазмов. Магнитотерапию применяют, чтобы убрать боль, воспаление и отёк. Такое лечение даёт возможность быстро восстановить подвижность позвоночника и снова включиться в работу на огороде.

Ударников труда подстерегает гипертония

Елена Сергеевна очень любит свой домик в деревне. Только вырваться туда удаётся нечасто. Так что если она приезжает на участок, то  спешит переделать все дела. Вот и сейчас не успела переодеться – быстрее копать и сажать. К вечеру почувствовала себя плохо: от усердия у неё поднялось давление…

Повышение давления обычно возникает в результате интенсивной физической работы на даче, особенно после долгого периода жизни без больших нагрузок. Для гипертоников находиться в согнутой позе, головой вниз – опасно.

Работа над ошибками

Работу, требующую наклона, желательно делать сидя на стульчике. Работать рекомендуется утром и вечером, в разгар жары – отдыхать.

Кроме этого, пациент с гипертонией должен твёрдо знать, что только регулярное, длительное лечение может обеспечить ему хорошее качество жизни. А за помощью можно обратиться к магнитотерапии. Она даёт возможность надолго стабилизировать давление и даже снизить дозы препаратов, а иногда и совсем их отменить. Магнитное поле позволяет держать гипертонию под контролем.

К суставам нельзя относиться легкомысленно

У Светланы уже возникали проблемы с коленными суставами. Один день отлежалась, приняла обезболивающее, потом всё постепенно прошло. Суставы не беспокоили, пока не начался новый дачный сезон. К вечеру второго дня суставы опухли и воспалились. Появилась сильная боль. Но теперь прежняя схема «лечения» не сработала. Боль была ощутимой даже через две недели. Потом поутихла, но через два месяца вернулась снова. Врач поставил диагно: «артроз».

Коварство артроза в том, что болезненность появляется уже на поздних стадиях, когда в арсенале лечения остаётся не так уж много средств. И магнитотерапия – одно из них. Результат лечения бывает заметен уже после 2-3 процедур: можно почувствовать уменьшение боли, отёчности, восстановление подвижности сустава. При совместном применении с лекарствами магнитное поле способно усиливать их действие, что даёт возможность быстрее добиться лечебного результата. Систематическое, планомерное лечение нередко помогает остановить развитие болезни. А если курс магнитотерапии провести заранее, то шансы исключить обострение повышаются, и болезнь не помешает сделать все дачные работы в срок.Работа над ошибками

При артрозе нежелательны фиксированные позы, уменьшающие приток крови к больным суставам. Рекомендуется чередовать периоды двигательной активности с периодами покоя. Нельзя работать через боль и дискомфорт, иначе может стать ещё хуже. Нужно избегать положений с упором на колени, но если других вариантов нет, нужно подложить под колени мягкий валик. Меры простые, но они помогут уменьшить нагрузку на суставы.

Почему в лечении артрита, артроза, остеохондроза, гипертонии более 1 000 000 человек используют АЛМАГ?

алмаг
Забота о здоровье необходима.
Забота о здоровье необходима. Фото: Фото предоставлено АО «Елатомский приборный завод»

1. Действие магнитного поля АЛМАГа направлено на улучшение качества жизни людей. Благодаря влиянию на кровообращение, АЛМАГ даёт возможность снять симптомы болезни:   

- уменьшить боль, воспаление и отёк;

- восстановить подвижность позвоночника и суставов;

- нормализовать давление;

- минимизировать побочные действия медикаментов;

- увеличить сроки ремиссии.

2. Иметь АЛМАГ в домашней аптечке выгодно.  Примерный срок службы аппарата – 10 лет. Больной артритом нуждается в двух курсах магнитотерапии в год. 10 лет – 20 курсов. 1 курс стоит всего 465 рублей. А если учесть, что часто АЛМАГ используют члены семьи для лечения разных болезней, входящих в его показания, то цена окупится ещё быстрее.  Так что аппарат стоит того, чтобы его приобрести.

3. ЕЛАМЕД, производитель АЛМАГа – один из лидеров России по производству медицинской техники. 80% медицинских учреждений России оснащены изделиями Еламед. В том числе главные больницы страны: НИИ неотложной детской хирургии и травматологии Л. Рошаля, Главный военный клинический госпиталь им. Н. Н. Бурденко, поликлиника № 1 Управления делами президента.

4.Конструкция АЛМАГа детально проработана, отточена до мелочей и одобрена специалистами в ходе многолетних исследований как оптимальная и в то же время безопасная для лечения спины и суставов. Так, например, именно четыре индуктора отвечают анатомическим особенностям человека. Интенсивность магнитного поля АЛМАГа тоже самая подходящая для лечения – средняя.

5.Пожалуй, только компания ЕЛАМЕД даёт на АЛМАГ-01 гарантию три года. Потому что на 100% уверена в его надёжности и лечебном эффекте. Приобретая АЛМАГ, всегда можно рассчитывать на бесплатное сопровождение в лечении. Компания открыта для своих клиентов, потому что ценит их и работает на совесть.

алмаг

Аппарат Алмаг-01 – настоящий прорыв в области физиотерапии. С ним шансы на возвращение полноценного образа жизни намного выше, чем без него.

Покупая АЛМАГ-01, человек платит за испытанное средство и подтверждённый результат.

Приобрести Алмаг-01 можно в аптеках и магазинах «Медтехника». Телефон представителя компании Еламед в Омске: 8(3812) 37-83-40. Телефон бесплатной горячей линии: 8-800-200-01-13

Заказать Алмаг-01 можно с завода по адресу: 391351, Рязанская обл., Касимовский р-н, Елатьма, ул. Янина, д. 25. Акционерное общество «Елатомский приборный завод», в т.ч. наложенным платежом. Сайт www.elamed.com, ОГРН 1026200861620.

Здоровья вам на даче!

Реклама

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Вопрос-ответ

Самое интересное в регионах