За последний месяц спрос на витамины в омских аптеках вырос в три раза. Жители скупают их для борьбы с коронавирусной инфекцией. В некоторых сетях начал образовываться дефицит, сообщается на сайте «Вести-Омск».
Новость по теме
В Омске за сутки скупили новую партию лекарств
Кроме того, медик рассказала, что можно причинить вред здоровью, употребляя B-12 с витаминами С или А, так как они нейтрализуют действие друг друга.
К слову, многие витамины можно получать из продуктов питания. Витамин Д содержится в рыбе, икре, яичном желтке, сыре. Витамином С обогащены цитрусовые. Для поддержания иммунитета также важно питаться сбалансировано. Рацион должен включать в себя овощи, фрукты, кисло-молочную продукцию, крупы. В течение важно пить много воды.
