Всё чаще врачи советуют устраивать дофаминовое голодание или детокс — сознательный отказ от приятностей.
Врач-невролог, интегративный генетик Вероника Сажина рассказала omsk.aif.ru про последствия от злоупотребления активации дофамина – гормона удовольствий.
«Дофамин играет ключевую роль в таких процессах, как познание, память, внимание, обучение. А также влияет на желание есть сладкое, заниматься сексом, играть в азартные игры, покупать что-то, курить, выпивать алкоголь. Это тот нейромедиатор, который одновременно может заставить стать олимпийским чемпионом и тем, кто всю ночь зависает в соцсетях», - объясняет Вероника Сажина.
Активация дофамина приводит к повышению концентрации внимания и памяти, но его переизбыток влияет на те же процессы негативно. Переизбыток дофамина способствует изменениям не только в головном мозге, он также истощает нервную систему. Доказано, что один из факторов деменции — как раз гиперстимуляция дофамином, злоупотребление «дофаминовой системой вознаграждения».
Что будет, если одновременно смотреть фильм, есть вкусненькое, переписываться в чате и гладить котика? Ответ эксперта читайте здесь.
Омские врачи спасли пациента с редким сосудистым заболеванием 
Заслуженный врач РФ пояснил, как омская школьница могла умереть от инфекции 
«Была угроза жизни». Омский врач спас иностранца в самолёте 
Играй, гормон! Невролог раскрыла, какие удовольствия приводят к деменции