В России в Крещение принято окунаться в проруби. Мэрия Омска дала жителям простые советы, как сделать это безопасно, и рассказала, кому точно нельзя нырять.
Так, людям старше 65 лет, тем, у кого хронические болезни или простуда, лучше вообще не заходить в воду — это опасно для жизни и здоровья. Купаться можно только в специально оборудованных местах, где есть поручни и помощь рядом. К проруби нужно идти в удобной, нескользкой обуви, которую легко снять, и перед входом в воду хорошо разогреть тело. Заходить в воду нужно медленно, держась за поручни, и погружаться только по шею — с головой нельзя, потому что сосуды могут резко сжаться, а это опасно для сердца.
Ни в коем случае нельзя купаться в пьяном виде — обманчиво кажется, что алкоголь греет, но на самом деле ускоряет переохлаждение. Прыгать в воду и нырять с головой тоже нельзя — это резко снижает температуру тела и может вызвать холодовой шок. Находиться в воде нужно не больше 10–15 секунд, чтобы не замерзнуть.
Подробнее о том, где будут купели в Омске и какая будет погода на Крещение — в материале omsk.aif.ru.
Дерматолог Красов дал простые советы, как защитить кожу зимой в морозы 
Омский «Иртыш» пополнился футболистами —их больше, чем за последние годы 
Омск начал подготовку к паводку 
В Омской области за год зарегистрировано 38 очагов бешенства 
В Омской области почти вдвое сократили расходы на обслуживание госдолга