Гинеколог Веглина из Омска рассказала, как сделать беременность безопасной

7 октября отмечается День беременных — повод напомнить будущим мамам, что забота о себе начинается задолго до рождения малыша. О том, как сделать этот период безопасным и комфортным, рассказывает врач‑акушер‑гинеколог БСМП № 1 Софья Веглина.

Планирование беременности — не формальность, а важный этап. Будущим родителям стоит за несколько месяцев до зачатия посетить терапевта, гинеколога и уролога‑андролога, чтобы выявить риски и подготовить организм.

Женщине ещё до зачатия или на ранних сроках рекомендуется пройти базовое обследование: анализы на инфекции, уровень ферритина и витамина D, состояние щитовидной железы, группу крови и резус‑фактор, УЗИ органов малого таза. Питание должно быть разнообразным — с достаточным количеством белка, клетчатки, железа, кальция и фолиевой кислоты. Сырые продукты, избыток сахара и соли лучше исключить.

Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки у плода. Также часто назначают препараты йода, железа, витамины D, E и омега‑3. Но любые добавки должен рекомендовать врач — самостоятельное назначение может навредить.

Регулярные визиты к акушеру‑гинекологу — основа здоровой беременности. Пропускать плановые приёмы нельзя: именно системное наблюдение помогает вовремя заметить отклонения.

«Насторожить должны кровянистые выделения, сильная боль в животе, рвота с обезвоживанием, высокая температура, отсутствие или резкое изменение шевелений плода после 20 недель, отёки лица или рук с головной болью и «мушками» перед глазами, высокое давление. Если заметили что‑то из этого — свяжитесь с врачом или вызывайте скорую», — отмечает Софья Веглина.

Ранее мы сообщали, что для беременных и кормящих женщин риски отравления грибами связаны не только с индивидуальной переносимостью, но и с вероятностью ошибки при сборе или покупке грибов, а также с возможным накоплением в них тяжёлых металлов и токсинов, если они собраны в экологически неблагополучных местах.