В пресс-центре «АиФ в Омске» прошла горячая линия, в ходе которой на вопросы наших читателей о проблемах с голосом ответила Людмила Доронина, заведующая Омским областным фониатрическим центром.
Почему молчит ребёнок?
- Если пропал голос, самое важное в такой ситуации - замолчать. Это значит не шептать, так как при этом нагрузка на голосовые складки возрастает во много раз. Необходимо соблюдать режим голоса и питания (исключить холодные и горячие напитки, алкоголь, курение).
Что может стать причиной пропажи голоса? В старину говорили - онемел от удивления, такое действительно возможно?
- Причины, вызывающие афонию (потерю голоса), могут быть разные, это не только простуда. Пропажа голоса может быть связана с сильным нервным перенапряжением или большой голосовой нагрузкой. Поэтому, прежде чем начать лечение, нужно обязательно выяснить главную причину недуга. Если виной всему стресс, то в некоторых случаях лечение может быть долгим. Но его нельзя откладывать, тем более когда проблемы голоса связаны с функциональными расстройствами. В таких случаях с фониатром работают психолог и фонопед. Афония - полное отсутствие голоса - нередко встречалась у ребят, служивших в горячих точках: Афганистане, Чечне. Мы занимались с ними длительное время. Кроме того, в наши дни у детей подросткового возраста возникает много разных стрессовых ситуаций, из-за чего ребёнок может перестать говорить.
Чем поможет коньячок?
Есть ли полезные для голоса продукты? И чего не следует употреблять, если хочешь, чтобы голос всегда был мелодичным и красивым?
- Конечно же, продукты питания по-разному влияют на слизистую глотки и гортани. От пищи зависит не только окраска голоса, но и его приятное звучание, лёгкость в распевании, например, у певцов. Поэтому продукты можно разделить на полезные для голоса и вредные. К вредным относятся: сухарики, солёные орешки, острые кетчупы, горчица, хрен и приправы, очень холодные, горячие и особенно газированные напитки. К полезным - орехи, семечки (только в готовом виде, щёлкать их вредно), фрукты, овощи. Но в каждом случае индивидуально - при отсутствии аллергии на определённые продукты.
Слышал, что 50 граммов коньячка помогут смягчить голос. Это правда?
- Алкоголь оказывает лишь временный эффект смягчения голоса, поэтому согласиться с этим утверждением не могу.
Омичам расскажут по телефону, как отказаться от курения 
Опасная еда: омские продукты напичканы антибиотиками 
«Чтобы похудеть - нужно есть». Диетолог о секретах питания, диетах и Посте 
«Мостик от мира яви к миру нави». Омский психолог о методе сказкотерапии 
Немножко нервно. Как не сойти весной с ума?