Если лишился дара речи. Как вернуть пропавший голос?

В пресс-центре «АиФ в Омске» прошла горячая линия, в ходе которой на вопросы наших читателей о проблемах с голосом ответила Людмила Доронина, заведующая Омским областным фониатрическим центром.

Почему молчит ребёнок?

Осип, уже третий день разговариваю через силу. Полощу горло содовым раствором, мало помогает. Что предпринять?

- Если пропал голос, самое важное в такой ситуации - замолчать. Это значит не шептать, так как при этом нагрузка на голосовые складки возрастает во много раз. Необходимо соблюдать режим голоса и питания (исключить холодные и горячие напитки, алкоголь, курение). 

Что может стать причиной пропажи голоса? В старину говорили - онемел от удивления, такое действительно возможно?

- Причины, вызывающие афонию (потерю голоса), могут быть разные, это не только простуда. Пропажа голоса может быть связана с сильным нервным перенапряжением или большой голосовой нагрузкой. Поэтому, прежде чем начать лечение, нужно обязательно выяснить главную причину недуга. Если виной всему стресс, то в некоторых случаях лечение может быть долгим. Но его нельзя откладывать, тем более когда проблемы голоса связаны с функциональными расстройствами. В таких случаях с фониатром работают психолог и фонопед. Афония - полное отсутствие голоса - нередко встречалась у ребят, служивших в горячих точках: Афганистане, Чечне. Мы занимались с ними длительное время. Кроме того, в наши дни у детей подросткового возраста возникает много разных стрессовых ситуаций, из-за чего ребёнок может перестать говорить.

Чем поможет коньячок?

Есть ли полезные для голоса продукты? И чего не следует употреблять, если хочешь, чтобы голос всегда был мелодичным и красивым?

- Конечно же, продукты питания по-разному влияют на слизистую глотки и гортани. От пищи зависит не только окраска голоса, но и его приятное звучание, лёгкость в распевании, например, у певцов. Поэтому продукты можно разделить на полезные для голоса и вредные. К вредным относятся: сухарики, солёные орешки, острые кетчупы, горчица, хрен и приправы, очень холодные, горячие и особенно газированные напитки. К полезным - орехи, семечки (только в готовом виде, щёлкать их вредно), фрукты, овощи. Но в каждом случае индивидуально - при отсутствии аллергии на определённые продукты.

Слышал, что 50 граммов коньячка помогут смягчить голос. Это правда?

- Алкоголь оказывает лишь временный эффект смягчения голоса, поэтому согласиться с этим утверждением не могу.

Смотрите также:

• «Чтобы похудеть - нужно есть». Диетолог о секретах питания, диетах и Посте →
• Не стареть! Почему мы – аквариумы и как сохранить здоровье и красоту? →
• Причина лишнего веса кроется в нашей психологии →