Примерное время чтения: меньше минуты
169

Эксперты рассказали, чем полезно и опасно малиновое варенье

Омск, 17 августа - АиФ-Омск.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о свойствах малинового варенья. Об этом сообщает издание Бриф24.

В малине немало полезных веществ: витамины A, B2, PP, а также железо, кальций, йод и магний — они укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье кожи и положительно влияют на работу мозга. Ещё в ягоде есть природные антибиотики, антиоксиданты и пектины: они могут помочь при простуде, снизить температуру, ускорить выздоровление и вывести токсины.

По словам экспертов, малиновое варенье полезно при кашле и ангине, улучшает пищеварение и может способствовать профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний. Но у десерта есть и минусы: в нём много сахара, поэтому людям с диабетом, ожирением или проблемами с зубами стоит есть его понемногу. При гастрите, язве и повышенной кислотности от варенья лучше отказаться. Кроме того, продукт может вызывать аллергию — особенно у детей и беременных женщин, поэтому вводить его в рацион нужно осторожно.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)
Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых
Самое интересное в регионах