Береги уши смолоду. Наушники могут стать причиной звуковой контузии

Гаджеты давно и прочно вошли в нашу жизнь. Современный человек не мыслит себя без сотового телефона, компьютера, планшета и…наушников.

Многие, находясь в пути, развлекают себя музыкой, слушая её через «вкладыши», чтобы не мешать окружающим, и не догадываются о том, что длительное прослушивание музыкальных композиций на большой громкости негативно воздействует на здоровье.

Опасность, отсроченная во времени

Безопасным для ушей считается звук до 80 децибел. Это шёпот, шум листвы, негромкий разговор, приготовление пищи на плите.

Всё, что свыше, - опасно для здоровья. К таким звукам относят плач, громкий крик, звук работающего мотоцикла, вертолёта, самолёта, отбойного молотка, а также раскаты грома. Звук более 200 децибел считается смертельно опасным.

«Наушники, предназначенные для прослушивания музыки, таят в себе несколько опасностей, - рассказывает лор-врач поликлиники № 4 города Омска Ирина Колотуша. - Во-первых, происходит механическое раздражение кожи слухового прохода. У таких людей наблюдается склонность к частым наружным отитам. Во-вторых, из-за монотонного звукового воздействия клетки слухового нерва умирают, в результате звуковой контузии у человека начинает постепенно ухудшаться слух, причём необратимо. Усугубляют ситуацию развивающийся шейный остеохондроз и склонность к повышенному давлению. У людей с такими предрасположенностями при использовании наушников снижение слуха происходит гораздо быстрее».

Что выявляет аудиометрия?

В процессе проведения профосмотров с помощью метода аудиометрии можно досконально проверить слух. Как рассказала доктор Колотуша,  врачи всё чаще начали сталкиваться с тем, что очень много молодых людей 22 лет и старше имеют сниженный слух именно по причине постоянного прослушивания музыки через наушники.

Раньше, согласно статистике, снижение слуха отмечалось у людей от 45 лет, которые постоянно работали в шуме. Сейчас у 15-20% молодёжи 22-25 лет при поступлении на работу выявляются отклонения по слуху.

«Это начальные явления снижения слуха, - поясняет Ирина Колотуша. - Проверка в наушниках чётко показывает отклонения».

Суть теста в том, что в наушники подаются звуки разной частоты: от еле заметного тонкого писка до низкочастотного гула с постепенным усилением громкости. Пациент должен нажать на кнопку, когда начинает слышать звук. По словам врача, люди выдают запоздалые реакции, что говорит о проблеме со слухом. В таких случаях рекомендуется отказаться от наушников, чтобы приостановить начавшуюся глухоту.

Правила слуховой гигиены

Лор-специалисты пытаются повлиять на ситуацию - проводят профилактические беседы со своими пациентами об ограничении использования наушников.

Также не стоит увлекаться громким прослушиванием музыки, необходимо придерживаться определённой величины звука и давать себе отдых от шума.

Ещё одно правило - наушники должны быть индивидуальны.

В отношении гигиены собственно слухового прохода мнение врачей однозначно - не пользоваться никакими ватным палочками!

«Наушниками увлекаются люди, которые работают в сфере IT-технологий, а значит, ведут в основном сидячий, малоподвижный образ жизни, - говорит Ирина Колотуша, - поэтому им не следует забывать о гимнастике шейного отдела, чтобы разогнать кровь. Это также является профилактикой снижения слуха».