aif.ru counter
1686

Увлечение жизнью. Самый интересный досуг для пенсионеров

Сюжет День пожилого человека
Не стоит забывать о правильном досуге даже на пенсии!
Не стоит забывать о правильном досуге даже на пенсии! © / pixabay.com

Пение в хоре, посещение выставок и концертов – это замечательно, тем более что в омских музеях и театрах существуют скидки для пенсионеров. А чем ещё могут заняться наши ветераны?

«АиФ в Омске» предлагает обзор шести самых популярных на сегодняшний день направлений.

Окуните ваши кисти

Научиться рисовать никогда не поздно.
Научиться рисовать никогда не поздно. Фото: АиФ

Если вы мечтали с детства научиться рисовать или это желание появилось только сейчас – вам в художественную студию. Повысить мастерство или научиться рисовать с нуля можно в студиях для взрослых, где вы изучите различные техники и сможете выражать свои чувства в красках и графике.

Время: занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа, в первой половине дня

Стоимость: 400 руб. одно  занятие

Ниточка к ниточке

Живопись шерстью, она же шерстяная акварель - это создание картин из разноцветной шерсти. Это мягкое, тёплое и уютное творчество, которое непременно понравится вам и, конечно, вашим близким. На мастер-классе вы сможете изготовить чудесную картину. Освойте технику такой живописи – и у вас не будет проблем с подарками.

Время: занятия проходят в виде мастер-классов продолжительностью 3-4 часа

Стоимость: 850 руб., включая материалы

Валяные прелести

Своими руками можно сделать красивые подарки внукам.
Своими руками можно сделать красивые подарки внукам. Фото: pixabay.com

Ещё один вид рукоделия, связанный с шерстью, – валяние. Раньше сибиряки знали, что валяют валенки. Сейчас эти способом можно делать массу вещей: игрушки, украшения, шарфы, тапочки и многое другое. Процесс изготовления небыстрый, требующий терпения и усидчивости, но приносящий положительные эмоции плюс готовую вещь в придачу.

Время: занятия проходят в виде мастер-класса, занимающего 4-5 часов, в дневное время

Стоимость: 1000 руб. за занятие, включая материалы

Практика активного долголетия

Сначала проконсультируйтесь у специалиста.
Сначала проконсультируйтесь у специалиста. Фото: pixabay.com

Чтобы жить долго и счастливо, нужно заботиться о своём здоровье. Делать это можно с помощью с набирающих популярность восточных практик: дыхательной гимнастики, китайской гимнастики для красоты, йоги. Конечно, прежде всего, нужна консультация со специалистом центра, который подберет вам программу, исходя из вашей физической формы и состояния здоровья.

Время: 2 раза в неделю, дневное время

Стоимость: 800 руб/абонемент или 100 руб/занятие

Шведские забавы

Для тех, кто любит свежий воздух и активные упражнения – отлично подойдет скандинавская ходьба. Многие уже встречали в парках людей, бодро шагающих с «лыжными» палками. Несмотря на кажущуюся простоту, здесь тоже есть свои секреты: это и техника дыхания, и техника ходьбы. Палки тоже специальные. Поэтому сначала лучше всего начать заниматься с тренером.

Время: 1-1,5 часа 2 раза в неделю, в дневное время

Стоимость: от 70 до 150 руб. за тренировку

Я танцевать хочу!

Это замечательное желание готовы поддержать многие танцевальные центры Омска: это и классические бальные танцы, и страстное танго, и зажигательное фламенко, и даже боди-балет. А один из танцевальных клубов Омска открывает специальную программу для пенсионеров, которая будет сочетать в себе элементы лечебной физкультуры, аэробики и народных танцев. Здесь научат красиво двигаться под музыку, повысить тонус мышц и настроение!

Время: 2 раза в неделю, дневное время

Стоимость: 1000 руб/месяц, или 200 руб/занятие

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество