Кому особенно сильно может навредить жара?
Жара особенно опасна для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, неврологией, артериальной гипертензией. Тем, кому свойственны обмороки, судороги, больным эпилепсией нужно уделить этому вопросу особое внимание, ограничить время проведения на открытом воздухе.
Важно помнить о длительности пребывания на улице.
«Для прогулок следует выбирать утренние и вечерние часы. Нельзя находиться под открытым солнцем, нужно выбирать места с рассеянным светом либо полутень, прохладные помещения, - говорит заведующий отделением неврологии ДГКБ № 3 Екатерина Мартыненко. - Выходя на улицу, стоит отдать предпочтение одежде светлых тонов, из натуральных тканей, обязателен головной убор».
Не забывайте об обильном питье. Лучше утолит жажду обычная вода комнатной температуры.
Синоптики предупреждают омичей о грозе, граде и аномальной жаре 
В Омской области аномальная жара побила рекорд 20-летней давности 
В омском парке 30-летия ВЛКСМ из-за дикой жары отключат аттракционы