Омичей научат правильно бегать в преддверии Рождественского полумарафона, сообщает «МинспортМедиа».
Лекции будут проходить 5 и 6 января в библиотеке им. Пушкина. Опытные спикеры проведут тренинги, на которых раскроют все секреты правильного бега, подготовки организма перед забегом и восстановления после него.
5 января с 11.00 до 12.00 омичей ждёт лекция «Мотивация цели в жизни и в беге» от марафонца Виталия Фомина. 6 января с 11.00 до 12.00 и с 18.00 до 19.00 кандидат в мастера спорта по легкой атлетике и зимнему полиатлону, чемпион России в суточном беге Евгений Непша поделится заниями о восстановлении организма после забегов на длинные дистанции.
Напомним, что регистрация участников Рождественского полумарафона продлена до 31 декабря. 7 января состоится забег, старт которому будет дан у Собороной площади.