В условиях сильных морозов в Омской области врачи дали советы, как правильно дышать и одеваться. Об этом сообщает минздрав Омской области.
Специалисты в эфире подкаста «А мне только спросить! Омск» объяснили, что одна из простых техник дыхания на холоде — это сделать один глубокий вдох и два коротких выдоха. Это помогает защитить лёгкие от резкого перепада температур.
Врач-кардиолог Анна Сукончик также рассказала о принципе многослойности в одежде, который эффективнее для сибирских морозов, чем простое термобельё. Эксперты дали рекомендации людям с хроническими заболеваниями и объяснили, какие системы организма страдают от температурных качелей первыми.