Омский Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по поведению на отдыхе

Роспотребнадзор рекомендует соблюдать некоторые правила по питанию, питьевому режиму и отдыху на природе, чтобы впечатления от праздников и длительных выходных не были омрачены неприятностями со здоровьем. Алгоритм поведения специалисты публикуют на официальном сайте.

   

   

Так, чтобы защититься от острых кишечных инфекций, нужно покупать продукты в местах организованной торговли; не следует приобретать продукты  неизвестного происхождения. Обязательно проверьте срок годности продуктов и т.д. Важно и то, как хранить пищу. Лучший вариант - холодильник или изотермическая сумка. При упаковке продуктов отдайте предпочтение фольге или пищевой бумаге. Такая обертка не дает продуктам сильно нагреваться.

Важно правильно организовать водно-питьевой режим – нельзя пить воду из водоёма, мыть в ней овощи и фрукты, посуду, полоскать рот. Постоянно соблюдайте правила личной гигиены. При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Смотрите также:

• Едим дома! Как летом не стать жертвой кишечной инфекции? →
• Золотые пески. Как не заболеть после похода на пляж →
• Птица счастья, Или Семь преимуществ мяса индейки →