Вчерашние детсадовцы лишились дневного сна, игр, прогулок. Впереди новая жизнь с уроками и домашними заданиями. И к ней ещё надо привыкнуть.
Как помочь своему ребёнку быстрее и легче пройти адаптацию на новом месте, в новом коллективе? Что поможет ему успешно постигать школьные азы, посещать кружки и секции и при этом оставаться бодрым и любознательным? Об этом omsk.aif.ru рассказали педиатр, психолог и тренер по развитию памяти.
Чтобы сил хватало
В первый раз в первый класс лучше идти подготовленным не только морально, но и физически, тогда будут и хорошие оценки в дневнике, и позитивное настроение. Но, как показывает практика, далеко не у всех получается войти в учебный год легко. И во многом вина в этом лежит на родителях, не научивших ребёнка правильному режиму дня.
А ведь именно ежедневный почасовой распорядок – залог успеха школьника. По мнению детских врачей, полноценные сон и питание – два основных фактора, влияющих на результаты учёбы.
Ослабленный иммунитет ребёнка провоцирует заражение инфекционными и воспалительными заболеваниями, которые распространены в период межсезонья. По словам врачей, рост ОРВИ обычно наблюдается в сентябре-октябре, но в этом году он начался уже с конца августа. Поэтому важно позаботиться о здоровье школьника, чтобы в большом коллективе не подцепить какой-нибудь вирус и не сменить учебный класс на больничную палату. Лучший способ профилактики – прививка от гриппа. Но не стоит забывать и о соблюдении личной гигиены: чаще мыть руки, в случае недомогания оставаться дома и вызвать врача, в местах массового скопления использовать маски.
Не надо бояться!
Большую роль в быстрой и лёгкой адаптации первоклассника играет психологический настрой. Эксперты говорят, что в этом случае важно научить ребёнка коммуницировать. Дружба с одноклассниками поможет выдержать школьную нагрузку, ведь даже взрослым проще решать проблемы сообща. К тому же общение со сверстниками - дополнительная мотивация идти в школу с желанием.
Обязателен и контакт с классным руководителем. Это в большей степени задача учителя - выстроить общение с детьми так, чтобы они чувствовали себя защищёнными и знали, что если возникнут проблемы, то он решаемы даже если родителей нет рядом.
И ещё одно правило – не ругайте ребёнка за оценки или если у него что-то не получается при выполнении домашних заданий. Мотивируйте его на успех, формируйте высокую самооценку и всегда интересуйтесь тем, как прошёл учебный день, советуйте, подсказывайте, помогайте.
Память первоклассная
«С хорошей памятью учиться легче», – говорят эксперты. А можно ли развивать её, тренировать? Можно и даже нужно, чтобы ребёнок не уставал от полученной информации, успевал усваивать и легко воспринимал её следующий поток. Отметим, что на качество запоминания влияет опять же сон. Исследования показывают, что информация лучше запоминается после сна, а не до него. Нельзя недооценивать и значение отдыха. Неправильно делать домашние задания в один присест.
А ещё стоит обращать внимание на вид памяти ребёнка, и отсюда отталкиваться в процессе обучения. Акцент стоит направить на зрительную и слуховую память. Через эти способы школьник усваивает информацию лучше.