Омичи массово скупают витамины для профилактики коронавируса

За последний месяц спрос на витамины в омских аптеках вырос в три раза. Жители скупают их для борьбы с коронавирусной инфекцией. В некоторых сетях начал образовываться дефицит, сообщается на сайте «Вести-Омск».

   

   

Несмотря на то, что омичи скупают витамины целыми пачками, стоимость пока не увеличивают. Специалисты же рекомендуют покупать препараты с умом. Врач-терапевт Татьяна Лисина советует принимать магний B-6 и витамин Д. По её словам, железо необходимо для иммунной системы, особенно тем людям, которые страдают хронической анемией.

Кроме того, медик рассказала, что можно причинить вред здоровью, употребляя B-12 с витаминами С или А, так как они нейтрализуют действие друг друга.

К слову, многие витамины можно получать из продуктов питания. Витамин Д содержится в рыбе, икре, яичном желтке, сыре. Витамином С обогащены цитрусовые. Для поддержания иммунитета также важно питаться сбалансировано. Рацион должен включать в себя овощи, фрукты, кисло-молочную продукцию, крупы. В течение важно пить много воды.