Дела сердечные. Около 50% омичей страдают от повышенного давления

Избыточный вес, стрессы, курение, отсутствие физической нагрузки – это далеко не все факторы, приводящие к развитию ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии, но одни из самых основных. Как видим, все причины легко устранимы и можно самим обезопасить себя от тяжёлых последствий, которые несут сердечные болезни. Но мы считаем, что нас эти недуги обойдут стороной, и порой слыша их звоночки, игнорируем - авось само пройдёт.

   

   

Корреспондент omsk.aif.ru попыталась разобраться в делах сердечных и выяснила какие болезни сердца наиболее часто встречаются среди омичей, почему они возникают, как их предотвратить и какие симптомы сигнализируют о необходимости незамедлительного похода к врачу.

Следи за весом

Самое частое заболевание, которое приводит практически ко всем остальным сердечно-сосудистым недугам – повышенное артериальное давление. От него страдают около 50% омичей. И оно, по словам врачей, отбирает у человека целых 20 лет жизни. Потому, как бы банально это не звучало, если хочешь жить дольше – начинай следить за здоровьем как можно раньше. Эту нехитрую истину человек должен усвоить с детства, считает врач-кардиолог Галина Нечаева: 

«Надо с молодости следить за весом, питанием, употреблением соли и сахара. С пятилетнего возраста ребёнок должен знать, что нет ничего ценнее здоровья, а родителям необходимо обращать внимание на физическое развитие ребёнка. Очень много детей имеют избыточный вес, а мамы и папы не придают этому значения, рассуждая, что они и сами такие же, есть в кого. Но пусть лучше ребёнок будет худым, чем полным. Если мальчик или девочка имеют повышенную массу тела в детстве, то в 60% случаев они будут страдать избыточным весом и во взрослом возрасте, а к 36 годам столкнутся с повышенным артериальным давлением, потому что лишние килограммы – это первый спутник повышенного давления, на втором месте – сахарный диабет. Курение обязательно приведёт к росту артериального давления. Доказанный факт: у женщин, живущих с курящими мужчинами, инфаркт миокарда случается в три раза чаще, чем у тех, кто живёт с некурящими».

В зоне кардиориска. Как могут сказаться последствия перенесённого ковида? Подробнее

С сердцем шутки плохи

Стресс – ещё один значимый фактор, ведущий к проблемам с главным человеческим органом. По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения 57% россиян в 2022 году испытывали тревожные расстройства и только 7% обратились за помощью к врачам. Остальные не посчитали это проблемой, связанной со здоровьем. А зря! При стрессе в организме человека вырабатываются такие гормоны, как адреналин и кортизол. В результате чего сердечно-сосудистая система начинает работать в усиленном режиме: учащается сердечный ритм, повышается артериальное давление, увеличивается активность свёртывающей системы крови, что вызывает риск развития тромбов. Кроме того, при длительном депрессивном состоянии организм теряет калий и магний, нехватка которых приводит опять же к повышению давления, аритмии и возможности развития инфаркта миокарда и инсульта.

«В Омске среди заболеваний сердца самое распространённое - это поражение сосудов головного мозга с осложнениями, потому что многие больные не соблюдают рекомендации врача, меняют или отменяют назначенную терапию. Доктор, видя положительную динамику, уменьшит дозу лекарств, подберёт другие методы, но самолечение, отказ от препаратов приводят к нарушению мозгового кровообращения и другим негативным последствиям.  На втором месте – инфаркты, - констатирует Галина Нечаева. -  Профилактические осмотры необходимо проводить регулярно. В первую очередь обращаться к терапевту или врачу общей практики, а затем уже по их рекомендации к кардиологу. Не нужно доводить ситуацию до лечения и надеяться на медицину, в любой болезни лучшее лечение - профилактика».

   

   

Действуя на опережение

Профилактической работе в данном направлении уделяется большое внимание. В эти дни по всей стране проходит Всероссийская акция «Оберегая сердца», посвящённая Дню сердца, который отмечается 29 сентября, и Омский регион – не исключение. 

«

В преддверии этого дня мы подготовили огромное количество людей, не имеющих медицинского образования, в их числе «серебряные добровольцы» 65+, те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, чтобы они могли проводить профилактическую работу среди своих сверстников. Подготовку также получили соцработники, сотрудники комплексных центров Омска и муниципальных районов области, - рассказала заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Кухта. - Население должно знать о признаках инфаркта и инсульта, об оказании первой медпомощи до приезда скорой. Потому что если при этих заболеваниях вовремя не оказать помощь, то последствия могут быть катастрофическими».

Какие привычки влияют на работу сердца? Подробнее

Основные симптомы инфаркта миокарда – резкая, жгучая, интенсивная боль в области груди, которая может отдаваться в плечи, шею, спину и нижнюю челюсть. Тошнота, одышка, холодный липкий пот, синюшный оттенок кожи, губ, носогубного треугольника, слабость, доходящая до потери сознания. В случае обнаружения синдрома болезни у себя или находящегося рядом с вами человека, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи. До её приезда положите под язык таблетку нитроглицерина, также можно принять аспирин. Обеспечьте доступ воздуха, лучше всего в это время находиться в положении сидя с приподнятой головой, расположив руки на подлокотники кресла или дивана. Помните, что в 50% случаев смерть от инфаркта наступает в первые 1,5-2 часа от начала болевого приступа, то есть до встречи с врачом.